Преимущества и недостатки санаторно-курортного лечения, плюсы и минусы летного и зимнего отдыха.
Раздражительность, темные круги под глазами, снижение работоспособности, плохое настроение, непреодолимое желание поспать днем, ослабление внимания – всем этим нередко оборачивается…
Как получить удовольствие от бани
Парильное отделение в зависимости от физического состояния и цели можно посетить три или четыре раза. Использовать веник лучше после первого…
Отдых по типу все включено: как не растолстеть
Отдыхать по системе «все включено» (all inclusive) весьма выгодно. Если приходится оплачивать питание оптом, можно реально сэкономить. К тому же…
Что собой представляют бальнеокурорты
Курортное лечение очень популярно еще с давних времен. На курорты ездили отдыхать поэты, императоры, партийные функционеры, президенты, а также рабочие,…
Лечение термальными источниками и соляными шахтами
Лечение термальными источниками и соляными шахтами уже давно известно людям. Например, пребывание в соляной шахте способствует избавлению от проблем с…
Лечебные свойства минеральных радоновых вод
Достаточно давно известна польза, которую приносит человеку принятие ванн, богатых радоном. Поэтому просто посмотрим еще раз, чем же так полезны…
Что такое грязелечение? Чем полезны грязевые курорты? Как давно применяется врачевание грязью? Об этом стоит знать, и мы поможем вам…
Семь простых способов избавиться от храпа
Мало того, что храп неприятен для окружающих, он еще и вреден. К тому же, 75% людей, которые храпят, имеют обструктивное…
Выбираем правильный матрас для крепкого сна
Вы тратите около трети времени каждый день в постели. Уходит ли время на блаженную дрему или же постоянное ворочание в…
Безвредные способы бороться с сонливостью на рабочем месте
Так заманчиво выпить энергетик или кофе, когда мы чувствуем себя сонными на работе. Но потребление кофеина в борьбе с сонливостью…
Как защититься от солнца: врачи рекомендуют
Когда мало солнца - плохо, когда его много – это тоже не сулит ничего хорошего. Так что есть смысл в…
Правильный матрас для здорового сна
Большинство людей хорошо знают, что такое пружинный матрас. Эти матрасы всю вторую половину двадцатого века царствовали в квартирах. Такие матрасы…
Отдыхаем с пользой для здоровья
По данным психологов, почти половина наших соотечественников даже в отпуске не могут отключиться от проблем, которые связаны с работой. Собственно,…
Чем полезно для здоровья садоводство
Приходит весна, и многие люди высаживают рассаду, выходят в сад и белят деревья, готовясь к садоводческому сезону. Если идея копаться…
Почему вы можете просыпаться не отдохнув
Просыпаетесь с самого утра с чувством усталости и не чувствуете никакой бодрости? Вот пять признаков того, что у вас есть…
Различия в типах традиционных парильных помещений у разных народов планеты во многом обусловлены разным климатом. Северные народы, такие как финны…
Инфракрасная сауна, по сути имитирует все ощущения в традиционной сауне, но имеет некоторые существенные отличия от нее, и считается еще…
Во всем мире, когда люди слышат слово «сауна», они думают о финнах. «Сауна» означает «баня» по-фински. Слово «сауна» было заимствовано…
Советы по улучшению ночного сна
Взрослому человеку необходимо в среднем восемь часов сна ночью, чтобы оставаться здоровым. Некоторым людям требуется даже больше — около 10…
Горные лыжи и алкоголь: совместимы ли
Нет ничего столь же волнующего, как стоять на вершине горы, видеть, как солнце сверкает на снежных трассах, и готовиться со…
