Есть ли польза от плача

Принято считать, что большим мальчикам или девочкам не пристало плакать. Это – устоявшееся мнение, но оно несколько ошибочно. При проливании слез случается здоровая эмоциональная разрядка, в особенности, если приходится чувствовать глубокую, печаль, боль, напряжение или гнев. Почему человек плачет, зачем ему слезы? Когда плач способен принести пользу, а когда идет во вред?

Как часто человек плачет

Если верить статистическим данным, взрослым мужчинам приходится проливать слезы в семь раз реже, чем женщинам, и в пять или шесть раз чаще страдать от расстройств, которые спровоцированы стрессами. Случается, что некоторые люди не способны плакать вообще. Специалисты называют подобное состояние заболеванием сухих глаз. И такие пациенты чаще остальных страдают от глазных и кожных заболеваний, они хуже переносят нервные нагрузки. Даже в случае незначительного стресса у них выделяется слюна, чрезмерно повышается потоотделение.

Слезы способны лечить

Мнения, что слезы стоит воспринимать, как признак слабости, считается ошибочным. Слезы, на самом деле, постоянно вырабатывают слезные железы. Каждый раз, когда приходится моргать, поверхность глазного яблока становится влажной благодаря тончайшему слою слез. Глаза защищаются от соринок, пылинок, сильного ветра и прочих внешних факторов. Защита и очищение – основная и первая функция слез.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Если ребенок плакса

Как соотносятся слезы и боль

Еще одной функцией слез бывает реакция на физическую травму и боль. Когда человек испытывает сильную боль, появляются в составе слез вещества, которые подобны морфинам. Слезы в этом случае снимают остроту боли, способствуют заживлению ран. В лабораториях разных стран, в клиниках были проведены многочисленные эксперименты, в ходе которых удалось подтвердить названное свойство слез, возникающее в ответ на физические травмы и боль.

Как связаны слезы и эмоции

Слезы могут быть не только механическими, но и эмоциональными. Не вызывает сомнений тот факт, что из организма вместе со слезами выводится некоторый объем катехоламинов – веществ, которые стимулируют стресс. Эти вещества более всего опасны для молодого организма, не случайно дети плачут чаще взрослых. Таким образом, природный защитный механизм стоит на защите детской, еще не сформированной психики.

Главной пользой от эмоционального плача можно считать возможность снять напряжение. Причем, облегчение приходит чаще к тому человеку, который плачет над уже разрешенной проблемой. Плач накануне серьезного решения пользы не несет и даже заставляет человека чувствовать себя хуже.

Автор: Елена Свет-врач