Как бороться с одиночеством

Когда все готовятся к празднику, на вас нападает тоска. Когда все выбирают подарки, вам скучно. Даже среди людей, вам не с кем поговорить. На вечеринках вы пытаетесь стоять где-то в углу и уходить пораньше. Возможно, вы одиноки? Задайте себе этот вопрос.

Одиночество гораздо опаснее, нежели нам кажется.

Раньше этой проблеме не уделяли времени, а сейчас только начинают разрабатывать. Психологи утверждают, что одиночество – это такая же форма времяпрепровождения, как и другие. Одиночество может приносить в нашу жизнь и негатив, и радость.

Выбор делаем мы сами

Одни из нас ищут одиночества, намеренно пытаясь ограничить свое общение и отдохнуть от окружающих. Для других – одиночество настоящая пытка. Прежде всего, одиночество зависит от нас самих. И для того чтобы избегать этого, надо научиться не бояться его, а понять. И помнить доказанную психологами проблему - нет в мире человека, который бы не знал, что такое одиночество.

Одиночество может быть полезно

• вы имеете время все осмыслить, никто не будет на вас влиять;
• вы выбираете, чем вам заниматься;
• вы начинаете ценить дружеские и романтические отношения.

Причины такого явления

• Оглянитесь, может быть, вы сами убедили себя в одиночестве.
• Все мы думаем о себе не так, как думают другие. Очень часто мы страдаем из-за того, что "являемся не такими, какими хочется или какими мы были раньше". Это не правильно!
• Оставьте прошлое в прошлом. Если вы приглядитесь к своему теперешнему, то наверняка найдете кого-то, кто спасет вас от одиночества. Не привязывайтесь к прошлому!
• "Хотеть быть с другими это слабость и пережиток детства" - не правда. Многие из нас отталкивают других именно поэтому. Чтобы стать сильнее не нужно быть одиноким.
• Со сколькими б людьми вы не общались, вы будете одиноки, если не будете никому доверять. Поверьте в других людей.

Загляните в корень проблемы

Не стоит продолжать общаться с человеком, который вам неинтересен из-за страха одиночества. Многие пары не счастливы, потому что продолжают быть вместе только из-за страха одиночества. В тоже время они уже одиноки. Задайте себе вопрос: почему я одинок? Как только вы честно на него ответите, будете знать, чего же вам не хватает. Возможно, для этого понадобится помощь друзей, или даже психолога. Как только вы найдете причину, сможете с ней бороться. Например, вы одиноки потому, что не умеете знакомиться. Почитайте литературу на эту тему, затем возобновите свои старые знакомства – встретьтесь со школьными или университетскими друзьями, просто позвоните им и поболтайте. Помните, одиноки вы или нет, решать вам и только вам.