В жару становится выше давление, в организм поступает недостаточно кислорода, кровь становится гуще, поэтому сердце принимается работать усиленно. Это способно спровоцировать появление гипертонического криза, в результате которого формируется инфаркт или инсульт. В летний период времени людям с сердечнососудистыми заболеваниями нужно проконсультироваться с медиками - невропатологом и кардиологом. Но есть ряд правил общего характера. Если их знать, можно с наименьшими потерями для своего самочувствия пережить жару.
Признаки надвигающегося инсульта
К таким симптомам относят:
- головную боль;
- потерю сознания;
- обмороки;
- головокружение;
- двоение в глазах.
У другим очень опасным симптома инсульта принято относить:
- онемение конечностей;
- онемение мышц лица;
- проблемы с речью.
О том, что в скором времени организм может поразить инфаркт предупреждают:
- аритмия;
- боль в левой половине груди;
- боль отдает в руку или спину;
- тяжесть в зоне сердца;
- спазмы;
- беспричинный страх.
Что делать
При появлении таких симптомов нужно, немедля, обращаться к врачу. До приезда медиков примите нитроглицерин или под язык положите валидол.
Если человек плохо переносит жару, очень осторожно увеличивайте прием жидкости до трех литров в сутки. Дело в том, что повышенная температура воздуха способна сгущать кровь в сосудах, становится выше риск формирования тромбов, вызывающих инсульт. Но будьте осмотрительны, повышая нагрузку на сердце.
Как жара влияет на молодой организм
Не стоит думать, что от жары страдают только больные и престарелые люди. Среди молодых и, на первый взгляд, здоровых людей также можно встретить таких, кому тяжело пережить жару. В случае ослабленного иммунитета происходит:
- обезвоживание;
- обмороки;
- вялость;
- усталость.
К состоянию сонливости, вялости, проблеме со сном может приводить повышенное потоотделение.
Какую воду лучше пить
Если у вас есть возможность выбора, то пейте лимонную воду или чай с мятой или из других успокоительных трав. Для приготовления лимонной воды выжмите сок одного лимона в бутылку негазированной воды. Воду лучше пить не холодную, а немного охлажденную, так ей удается лучше удержаться в организме.
Хорошим советом будут рекомендации пить больше минеральной воды и в пищу добавлять больше соли. Это сохранит вам нормальное самочувствие даже в тех случаях, когда микроэлементы и соли интенсивно выводятся из организма.
Если человек в жару потерял сознание
Если на ваших глазах человек теряет сознание на улице при высокой температуре или в душном помещении:
- отнесите его в тень;
- оставляйте пострадавшего в лежачем положении до прихода врача;
- обеспечьте доступ свежего воздуха;
- расстегните тесную одежду.
При необходимости прибегните к средствам экстренной реанимации.
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти