Люмбалгия и люмбоишиалгия

лечение 2

Эти заболевания не являются местным проявлением боли - лечение направлено не только на снятие боли, но и на исключение причины заболевания. При сильных болях врачи назначают медикаментозную терапию, направленную на снижение спазма околопозвоночных мышц и купирование боли. Наиболее эффективны для лечения хронических болей пояснично-крестцового отдела позвоночника:

• иглорефлексотерапия,
• мануальная терапия,
• специальный массаж,
• фармакопунктура,
• лечебная гимнастика.

Для того, чтобы избежать развития люмбалгии и люмбоишиалгии:

• Не стойте долго, если это невозможно, периодически опирайтесь на стул и попеременно расслабляйте ноги.
• Не носить каблуки выше 4-7 см.
• При прдолжительной работе сидя (например, за компьютером) приобретите удобное кресло с подлокотниками с регулируемой спинкой и высотой сиденья. Под поясницу можно подкладывать валик. Коленям необходимо находиться выше таза.
• При поездках на дальние расстояния через каждый час пути совершайте остановки, чтобы выйти и походить.
• Не следует поднимать тяжести.
• Не следует курить.
• Следите за весом.
• Научитесь расслабляться.
• Периодически приходите для профилактических осмотров к своему лечащему врачу.

определение

Люмбалгия - распространенный болевой синдром в пояснице, который носит как единичный, так и перманентный характер. Обычно заболевание имеет благоприятный прогноз и, при правильном и своевременном лечении, большинство пациентов выздоравливает. При обследовании серьезные заболевания могут быть обнаружены лишь у небольшого числа больных, почувствовавших поясничную боль. Люмбоишиалгия – это боль в пояснице, которая иррадирует (отдает) в одну или обе ноги. В основном она распространяется по ягодице, а также по задненаружной поверхности ноги, не достигая при этом пальцев ног. При этом заболевании в процесс вовлечены спинномозговые корешки, в частности, седалищный нерв.