Ноу-хау вегетаринского образа жизни

Сегодня мы предлагаем Вам ознакомиться с замечательным рецептом, который идеально подойдет как для постного меню, так и для любителей вегетариаских диет. Вопреки сложившемуся мнению о том, что вегетарианские блюда это скучно и не всегда вкусно, советуем вам попробовать наш рецепт. И что самое главное, он незамысловат, не требует много времени и продуктов, и что особенно приятно нет нужды стоять у плиты целый день.

Мы предлагаем попробовать сделать морковно-яблочные котлетки.

вегетарианские котлетки

Это как раз то блюдо, которое уж точно понравится твоему малышу, несмотря на его название. Ведь многие ребята, при одном лишь упоминании о котлетках, вылетают пулей из кухни. Однако это не простые котлетки, а такие вот весенние: легкие, вкусные и полезные.

Это простое и незамысловатое блюдо разнообразит любой праздничный пир и послужит отличным дополнением к гарниру. Готовятся эти чудо-котлетки на скорую руку, поэтому их точно можно записать в свой список дежурных блюд.

Для этого тебе понадобятся:

Морковочка – 1 шт;

Яблочко – 1 шт;

Манка – 2 ч. л.;

Сахарок – 1,5 ч. л;

Панировочные сухарики;

Оливковое масло

 А готовить будем так:

• Отвариваем морковочку.
• Натираем яблочко и морковку на терочке.
• Добавляем манную крупу и сахарок.
• Формируем котлетки.
• Обваливаем их в панировочных сухариках и обжариваем на сковородочке.

И вуаля, наши морковно-яблочные котлетки готовы к употреблению.

Приятного аппетита!

Кстати, мы еще постимся, а вы?

Приятного аппетита и будьте здоровы.  Всегда с Вами ваш помощник в вопросах здоровья У ДОКТОРА.

Читайте также:

• Пора переходить на весеннее питание
• Учимся у природы: весеннее обновление

Источник: mama.ua