О пользе страха

Принято считать, что страхи стары, как и сам мир. История донесла, что Дамокл, имя которого помнят благодаря легендарному мечу, будто бы подвешенному над его головой, боялся высоты. Наследник Юлия Цезаря Гай Октавий, который основал Римскую Империю, не хотел оставаться один в темноте. Эразм Роттердамский, который написал «Похвалу глупости», едва не терял сознание от запаха рыбы или рыбных блюд, как только этим запахам удавалось достичь его чувствительных ноздрей.

Страхи стары, как и сам мир

Философ и ученый ХYI века, лорд-канцлер Фрэнсис Бэкон, во время лунных затмений умирал от страха. Множество известных люди боялись кошек. Это в полной мере относится к Веллингтону, Наполеону I, Генриху III - французскому королю, победившему во многих битвах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Самые распространенные фобии

Страхи Зигмунда Фрейда

Много можно рассказать о страхах человека, который много сделал для исследования фобий - Зигмунда Фрейда. Фрейд боялся переездов по железной дороге, тревожился при мысли, что он способен опоздать на поезд, на пересадку. Поэтому он стремился выехать за два часа до отхода поезда. Правда, не смотря на предосторожности, он садился в свой поезд буквально на лету, поскольку в последнее мгновение всегда случалась какая-нибудь проблема, которая нуждалась в немедленном решении. В значительной мере благодаря самоанализу этого поведения Фрейд занялся изучением механизма страха.

Как относиться к страхам

Известно из исторических летописей, хроник, свидетельств современников, что необоснованные мучительные страхи смогли испортить жизнь многим людям. Скрывать свои страхи от самого себя, стыдиться их глупо, и вредно.

Порой страх каждый день мучает, не дает свободно вздохнуть. Страх несет угрозу здоровью человека, может превратить жизнь в непрерывный кошмар и непрестанную борьбу с кошмаром. Специалисты полагают, что, в частности, семьдесят процентов людей бояться змей. Возможно, это генетический врожденный страх. И этот страх человек готов разделить с другими приматами. Человек пугается спонтанно, внезапно, с первого же раза, естественно, даже если никогда не приходилось видеть ни одной змеи. Но преодоление страхов все-таки возможно. Так что от страха перед змеями опытному психологу по силам избавить вас за несколько сеансов поведенческой терапии.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Депрессия – не приговор

Страх – явление позитивное

Ученые полагают, что человек генетически предрасположен к некоторым страхам, которые служили человеку с доисторических времен. Так осуществлялся естественный отбор в ходе эволюции. К примеру, страх змей принуждал человека избегать встречи с ними, не рисковать, что его укусит змея. Это увеличивало шансы человека выжить.