Калькулятор похудения

Наш Калькулятор похудения рассчитает для Вас:

• Ваш личный индекс массы тела (ИМТ): нормальный, недостаточный или избыточный.
• Базовый метаболизм – сколько энергии требуется Вашему организму для поддержания жизнедеятельности
• Диапазон массы тела, безопасный для Вашего здоровья
• Потребность в энергии - рекомендуемое количество калорий в день
• Рекомендованный темп сброса/набора веса в зависимости от заданных Вами параметров

А Дневник Веса сохранит историю и позволит отследить тенденцию корректировки:

• Основываясь на полученных данных при расчете и согласно тем параметрам сброса/набора веса, которые Вы задали, наш сервис поможет спланировать темпы корректировки веса и сохранит их в виде графика
• Следуя нашим рекомендациям и регулярно записывая результаты взвешивания в своем личном кабинете, Вы сможете отслеживать Ваш прогресс в сравнении с поставленным планом
• Все результаты хранятся в Вашем личном кабинете и доступны Вам в любое время: их можно экспортировать в Excell, распечатывать, отправлять на почту Вашему доктору и просто гордиться ими, особенно когда кривая запланированного темпа совпадает с кривой результатов

При расчете персонального индекса Вашего веса и построении плана корректировки веса, наш калькулятор учитывает пять параметров (пол, возраст, рост, вес, уровень физической нагрузки), которые позволят определить потребности организма в калориях, а также в физической нагрузке.

• Определив свои данные, Вы сможете узнать, к какому диапазону относится вес Вашего тела: дефицит веса, норма, избыточный вес, ожирение.
• Бесплатно рассчитав сови данные с помощью нашего калькулятора, Вы можете определить один из основных показателей состояния здоровья, а именно базовый метаболизм, т.е. сколько калорий потратит организм в течение дня в состоянии покоя.
• Наш Калькулятор похудения позволит определить оптимальную потребность в энергии, а именно то количество калорий, которое Вам необходимо получать с пищей, учитывая уровень Вашей активности.

Внимание! Данные, полученные при использовании нашего сервиса являются ориентировочной величиной. Для профессиональных спортсменов, детей и беременных применяются дополнительные коэффициенты. Рекомендуемые нашим калькулятором темпы и нормы потери/набора веса, являются усредненными. Если Вы страдаете какими-либо заболеваниями или подвержены интенсивным физическим нагрузкам, обязательно проконсультируйтесь у специалиста. И помните, Ваш организм – индивидуален!