Что делать, не могу пережевывать пишу-сразу глотаю. обычно на прием пищи у меня уходит 2 минуты, хотя за это время я съедаю несколько блюд в большом количестве. никак не могу себя приучить прожевывать. очень болит желудок(((
Здравствуйте! Есть немало сайтов, где можно прочитать о правильном приеме пищи и объясняется важность тщательного пережевывания. Достаточно набрать в поисковике "пережевывание пищи". Таким образом Вы получите море исчерпывающей информации.