Активный образ жизни после восстановления передней крестообразной связки.

Год назад была сделана пластика колена( восстановление передней крестообразной связки). По рекомендации врача, делал специальные упражнения для восстановления подвижности сустава. Сейчас испытываю определенный дискомфорт и решил сделать МРТ коленного сустава. Что можете порекомендовать по результатам исследования. Очень бы хотелось вести активный образ жизни. Заранее спасибо. На серии МР-томограмм правого коленного сустава получены изображения в З-х' плоскостях. На момент исследовения деструктивные и костно-травметические изменения не определяются, Состояние после пластики передней крестообразной связки, связка на момент исследования фиксирована, контyры ее четкие, кпереди от места фиксации к большеберцовой кости визуализируется фрагмент по типу хрящевого разм.6мм в D (возм.хондромное тело). Кортикальный слой пателло-феморального сустава четкий, склерфирован, хондромаляция 2ст., связки без признаков повреждения. Кортикальный слой суставных поверхностей коленного сустава четкий, скперозирован с краевыми костными экзостозами. Суставная щель не сужена, хондромаляция 1-2ст. медиальных мыщелков, дефект хряща латерального мыщелка бедренной кости до 13мм Bd. Медиальный мениск правильной формы и положения, без признаков повреждения. Латеральный мениск- дегенеративные изменения тела мениска 2ст. по Stоllеr, передний рог мениска утолщен и разволокнен в месте фиксации. Целостность крестообразных связок сохраняется, контуры четкие, Целостность коллатеральных связок сохраняется, контуры четкие, дегенеративные изменения МКС и ryсиной лапки на уровне фиксации к большеберцовой кости. Малый синовит; бурсит. Параартикулярные мягкие ткани без особенностей. 3АклЮЧЕНИЕ: МР-картина гонартроза 2ст., деф.артроза пателло-феморального сустава, состояния после плестики передней крестообразной связки, дегенеративного повреждения тела и переднего рога латерального мениска, дегенеративные изменения МКС, признаки наличия хондромного тела кпереди от ПКС. Малый синовит, бурсит.