Очки портят зрение?

У меня -1,75 оба глаза. Мне очень комфортно в очках, я готов 24 часа в день их носить. Но когда снимаю - разумеется, кажется что я слеп (привыкание). Через 5 минут привыкаю и потом все ок. Правда ли то, что если постоянно носить очки, то зрение в общем падпет? Что-то говорят про раслабеный хрусталик и т.д. Если действительно портится, как же люди с линзами? У них, выходит, портится еще больше, ведь очки хоть иногда снимают на протяжении дня..