вход регистрация
Проверка симптомов

Начните первый шаг, укажите Ваши симптомы и узнайте чем вы можете быть больны.

Для кого:

Пол:

Возраст:

Выберите регион
Главная / Сообщество / Онлайн консультации / Диетолог/Фитотерапевт /

Лишний вес

Добавлено: 16.09.2014
Автор: наталья
Ответы: 1 · Диетолог/Фитотерапевт
Здравствуйте ,мне 21 год. Во время беременности набрала 21 кг. было во мне 53 кг а стало 73кг ,после родов сбросила только 7 кг. и больше не могу сбросить вес. подскажите какую нибудь диету.
Для того, чтобы ответить на вопрос, нужно
Войти или

  • Ответ эксперта

    Елена-врач
    Эксперт - Диетолог/Фитотерапевт · 16.09.2014 16:14
    ограничивать в питании при кормлении грудью (если кормите) и при перестройке организма после родов нельзя. Но! Исключите жирное, жаренное, сдобу, белый пшеничный хлеб. Кушайте мясо, овощи, пейте достаточное количество воды, занимайтесь физкультурой.
Актуально