Стресс

Здравствуйте,помогите мне пожалуйста.Уже около пол года я нахожусь в постоянном стрессе,т.к. мы с мужем переехали в другой город,новое место жительство,новая работа,для меня это стресс.На работе я нервничаю,переживаю по каждому пустяку,принимаю все близко к сердцу! Но как с этим бороться я не знаю. На этой почве у меня началось расстройство кишечника,теперь я лечусь у гастроэнтеролога,у меня каждое утро перед работой понос,врач мне посоветовал обратиться еще и психотерапевту. Подскажите как мне справляться с беспокойством,тревогой? Может посоветуете какие нибудь лекарства пропить? И как перебороть волнение и беспокойство? Заранее спасибо.