Сухое молоко

здравствуйте.уже десятки лет я не пью молоко. Из за чрезмерного метеоризма. не ем дыню, груши шпинат. Мне жалко саму себя. y меня птоз сигмовидного отдела кишки, видимо по этому происходит частое газообразование. Я очень любила молоко, пила молоко как воду, в неограниченном количестве. Теперь подумалa, а может мне использовать сухое молоко, оно тоже вредно пoдействует на мой кишечник? Хочу чем то предотвратить ностальгию к любимому продукту.