диеты

Еда необходима для жизни. Любую пищу стоит воспринимать не просто в качестве удовольствия или ритуала. Какое-либо съеденное блюдо должно поставлять в организм вещества для поддержания здоровья и...

Различные травяные смеси и чаи сейчас широко продаются в аптеках, магазинах, рекламируются в интернете как эффективное средство для борьбы с лишним весом. Эффективно ли использование трав в...

Заботиться о правильной и здоровой еде - значит, заботиться о своем долголетии. Но в своих устремлениях нужно сохранять чувство меры. Данные итальянского журнала Dimagrire свидетельствуют: только...

Европу в последнее время из множества разновидностей мяса, кажется, интересует более всего конина. Это вовсе не означает, что родилась мода на экзотическую кухню. В европейских странах ширится...

Специалисты Всемирной организации здравоохранения разработали принципы безопасного питания, которые позволят избежать рисков подхватить кишечную инфекцию. Первый из этих принципов гласит: надо...

Ожирение принято считать заболеванием, его победную поступь мы может наблюдать каждый день на работе, на улицах, в семье, когда мы сами или наши близкие замечают, что тело становится не таким...

Диета по группам крови является планом питания, берущим за основу группу вашей крови – I, II, III или IV. Ее сторонники утверждают, что люди с разными группами крови должны стараться есть...

Калифорнийские ученые назвали широкую талию настоящей защитой для сердца пациентов, страдающих от сердечнососудистой недостаточности. Стоит принять во внимание, что это входит в противоречие с...

Ежемесячно переживать предменструальный синдром – дело не из легких. Особенно, если у женщины он ярко выражен и сложно проходит. Исследования касательно того, как облегчить этот период для женщин...

Зеленые листовые овощи способны спасти женщину от предменструального болезненного синдрома. Это утверждают специалисты Университета Массачусетса и Гарварда. Доктор Элизабет Бертон-Джонсон,...

Специалисты полагают, что нет и не может быть абсолютно вредных и стопроцентно полезных продуктов. Необходимо знать специфики своего организма и с вниманием прислушиваться к ощущениям, которые...

Одной из вероятных причин широкой распространенности ожирения в развитых странах может являться аденовирусная инфекция. Ученые предполагают, что ожирение может распространяться среди людей...

Возраст – это неизменный фактор нашей жизни. Но как раз он меняет все. Потеря костной массы и хрупкость костей вызывает опасения многих. Ответом этой проблеме долгое время считались добавки кальция...

Наверное, мало найдется людей, которые его не любят. А вот как любить мед, чтобы получать пользу от этого удивительного продукта и не стать круглым, как Винни-Пух мы вам сейчас и расскажем. Очень...

Бытует мнение, что человек без сахара жить не может. Специалисты называют это заблуждением. Организм нуждается не в сахаре, а в глюкозе. Вариант рафинированного сахара диетологи называют...

В баранине, как известно, содержится лецитин, который нужен для профилактики диабета, стимулирования работы поджелудочной железы. Баранина наделена антисклеротическими свойствами и может...

Прежде было принято определять качество колбасы по цвету, вкусу, запаху. В настоящее время это сделать все сложнее из-за массы добавок, которые способны второсортные продукты обратить в...

1. Яйца Диетологи уверяют, что яйца насыщены Омега-3 жирными кислотами, снижающими холестерин. Омега-3 жирные кислоты - химическая субстанция, которая участвует в образовании миелиновых оболочек...

Исследовательский Центр Профилактики Заболеваний в США (ЦПЗ) проанализировали необходимость приема добавок кальция и витамина D и объявили о низкой эффективности их использования для...

Все мы знаем с детства забавную «студенческую» поговорку: «Супчик жиденький, но питательный. Будешь худенький, но старательный!» Многие воспринимают ее как шутку. Однако, как утверждают врачи,...