диеты

Ягоды, овощи, фрукты можно считать не только уникальной кладовой витаминов. Здесь содержатся углеводы с легкой усвояемостью, а также в довольно разнообразном ассортименте минеральные вещества,...

Асаи представляет собой небольшую темно-фиолетовую ягоду, которая произрастает на пальмах асаи и встречается в Южной и Центральной Америке. В свое время были проведены исследования асаи и...

Американские диетологи провели эксперимент, результаты которого доказали, что даже небольшая порция йогурта каждый день спасает от прогрессирования гипертонической болезни. Более того, говорят...

Издавна семена тыквы использовали в народной медицине в качестве средства, которое изгоняет глисты. В настоящее время известно точно, что польза тыквы на этом не исчерпывается - в тыквенных...

Излишний вес для множества людей стал серьезной многолетней проблемой. Если вам довелось на себе испытать все способы борьбы с лишним весом, безуспешно опробовать всевозможные методики похудения,...

Метод эндермологии запатентовала французская компания LPG Sуstems. Технология служит тому, чтобы эффективно лечить целлюлит и исправлять проблему избыточного веса. Данная методика основана на...

Какими заманчивыми не казались бы призывы в рекламных роликах похудеть за три дня или стать через неделю дюймовочкой, не стоит рисковать своим здоровьем. Подобные способы похудения могут нанести...

Для того, чтобы нормально функционировал организм, не наступило обезвоживание, организму нужна вода. Сколько воды можно и нужно выпивать в течение дня? Как определить симптомы обезвоживания?...

В настоящее время считается модным бороться с лишними килограммами и преждевременной старостью, сохранять бодрый вид и здоровье. Помогает победить в этой борьбе употребление еды, приготовленной...

Как пишет South Asia Mail, представители университета Джонса Хопкинса утверждают, что каждый человек в любом возрасте может ускорить свой метаболизм, если заставить организм сжигать побольше...

Летом неплохо отдохнуть на природе. При этом редко обходится без пикника и, соответственно, шашлыков. Это бывает полезным для душевного и телесного здоровья. Важно только приготовить блюдо...

Завтрак можно назвать едва ли не самой важной составляющей в нашем повседневном меню. То, чем нам удалось позавтракать, способно сильно повлиять на качество самочувствия на протяжении дня....

Не секрет, что современному человеку приходится страдать от лишнего веса, как правило, не из-за генетической предрасположенности или имеющихся заболеваний, а ввиду банального обжорства. Рацион...

Когда на дворе стоит жара, человек обливается потом. В это время хочется есть только фрукты, пить много воды. Плюшки, шоколад, другие вредности отходят на второй план, но похудеть не удается. С чем...

Сахар – это наш друг или враг? К каким последствиям может привести злоупотребление сахаром в том или ином виде, какой сахар лучше, и стоит ли пытаться вовсе убрать этот продукт из рациона?...

Специалисты убеждены, что для того, чтобы сохранить вес идеальным на долгие годы, нужно приобрести ряд элементарных привычек и следовать им, не поддаваясь искушениям. Ужинать старайтесь раньше...

Пожилые люди нередко оказываются под прицелом сахарного диабета. Это можно объяснить тем, что с годами становится меньше тех клеток в поджелудочной железе, которые вырабатывают инсулин - гормон,...

Что действует? Что нет? С около 38000 книгами о диетах в печати и новыми 2500, которые появляются в продаже с каждым годом - не говоря уже о журналах, которые трубят о новой радикальной диете в...

Секрет красоты и стройности заключен в здоровом теле. При желании сохранять вес нормальным, избавиться от лишних килограммов, не обойтись без регулярных занятий спортом. Только комплекс из...