диеты

Провели тяжелый день в тренажерном зале? Ускорьте свое восстановление с помощью ягод черники, предлагает новое исследование в Journal of the International Society of Sports Nutrition....

Орехи, рыба, соя считаются особенно полезными для мозга. Они богаты теми питательными веществами, которые отвечают за работу нервных клеток. Если добавить их в свой ежедневный рацион, можно...

Хотя все необработанные продукты содержат антиоксиданты, некоторые из них содержат их больше, чем другие. А некоторые, такие как шпинат, черника, чай - так и вовсе чемпионы по содержанию...

Забудьте о подсчете калорий – лучший способ потерять вес - смотреть на часы. Независимо от того, какие продукты вы выбираете, тщательный выбор времени, когда вы едите, может помочь вам сбросить вес...

Опасность подхватить заразу, заболеть какой-либо болезнью есть даже в самых безукоризненных домашних условиях. Порой причиной может стать тривиальное ослабление иммунитета, что связано с...

Как следует питаться, чтобы выглядеть отлично на пляже этим летом? Эксперты сходятся во мнении, что лучшая диета  является той, которой вы можете придерживаться. Здесь мы рассмотрим...

Посыпая пищу черным перцем, мы уменьшаем свою талию? Может быть. Специя обладает способностью блокировать образование новых жировых клеток, говорят лабораторные исследования, опубликованные в...

Согласно новому исследованию RAND Corporation, 96 процентов основных закусок во всех ресторанах США, в том числе с доставкой, семейных, высококлассных, быстрого питания, шведского стола и...

Профессии боксера и балерины, футболиста и шахтера роднит высокая плата за интенсивность физических нагрузок, что проявляется в ревматических болях в суставах. По статистике каждый шестой...

Похудеть? Иногда для достижения этой цели достаточно лишь немного изменить свой рацион и пищевые привычки. Маленькие хитрости помогают худеть незаметно и без потерь. Имейте четкую цель, которую...

Секрет уменьшения калорий - в ваших глазах. С помощью визуальных маркеров для обозначения размеров порций вы можете сократить свое потребление калорий в два раза, убеждает новое исследование...

Стало очень модным в последнее время худеть с помощью разнообразных диет. Изобретено множество спецрационов в погоне за красивой фигурой и телом. Можно услышать также  восторженные рассказы об...

Американские ученые, представители Медицинской школы Университета Индианы, провели исследование относительно безопасности низкоуглеводного рациона питания. Оказывается, низкоуглеводная диета...

Вы многое можете сделать, чтобы снизить риск возникновения инсульта. В частности, вы должны строго пересмотреть свою диету и образ жизни, включить в повседневную деятельность обязательные...

Диетические рекомендации специалистов Клинико-терапевтического Института при заболеваниях ренальной системы в зависимости от наличия минеральных включений в исследуемой моче. В это публикации...

Диетические рекомендации специалистов Клинико-терапевтического Института при заболеваниях ренальной системы в зависимости от наличия минеральных включений в исследуемой моче. В это публикации Вы...

Можно без труда определить, является ли нормальным вес у вашего ребенка, если использовать индекс массы тела. Кстати,  показатель ИМТ способен указать, насколько детский организм отличается от...

Далеко не каждому человеку под силу соответствовать идеальной формуле и иметь идеальный, оптимальный для себя вес. При этом большинство предпочитают ориентироваться не столько на наличие...

Приглашаем на бесплатные онлайн-консультации, которые предоставляют нашим читателям квалифицированные специалисты в области медицины разных направлений на нашем портале. Онлайн-консультация — это...

Есть люди, которые в течение долгих лет стремятся похудеть, а иные всю жизнь страдают от недостатка веса. Среди причин худобы бывают болезни желудочно-кишечного тракта, неполноценное питание,...