диеты

У всех людей показатели максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС) абсолютно разные и находятся в зависимости от пола, возраста, степени тренированности и многих других вещей. Так что...

Вы старательно придерживаетесь диеты, но результата не видно? Вероятная причина может скрываться в вашем не слишком правильном питьевом режиме. Так что есть смысл уделить внимание тем напиткам,...

Цельное зерно и семена заслуживают звания "супер-пищи". Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Употребляя цельные зерна каждый день, вы помогаете себе, показывают исследования....

Нередко в рецептах здорового питания упоминают натуральный йогурт. В магазинах его встретить можно редко, так что самым лучшим вариантом было бы научиться готовить его в домашних условиях. Но...

Некоторые люди опасаются употреблять в пищу яйца ввиду содержащегося здесь холестерина и будто бы отрицательного влияния на сердечнососудистую систему. На самом деле, как свидетельствуют...

Сейчас все, начиная от воды и до апельсинового сока обогащено витаминами и минералами. Это может быть хорошим способом покрыть недостаток в питательных веществах. Но существует ли опасность...

Яблоки заняли сомнительное первое место в ''Грязной дюжине'' продуктов с неприемлемыми остатками пестицидов, который огласила экологическая рабочая группа в США (EWG). Группа также выпустила...

Диетологи провели исследование относительно влияния фруктов, которые съедаются на ночь теми, кто придерживается диеты. Результаты эксперимента оказались следующими: тем, кто сидит на диете...

Толстые мужчины впадают в депрессию, храпят, жалуются на снижение потенции, боли в суставах и сердце. С решением этой проблемы помогает врач. Среди людей, которые обращаются к специалистам...

Довольно часто желание стать стройнее, сбросить лишние килограммы ограничивается рассуждением о том, какая диета подходит больше или меньше или праздной мечтой о том, как здорово по утрам бегать в...

Наиболее привлекательным в наши дни считают подтянутое, стройное, мускулистое тело мужчины. Это отличает наше время от прошлых веков, когда объемные животы воспринимались, как признак зажиточности...

Мечта большого количества людей связана с желанием усовершенствовать свою внешность. На достижение поставленных целей нужна масса серьезных усилий. Придется комплексно подойти к выбору средств,...

Гипогонадизмом называют патологию, связанную с недостаточностью секреции андрогенов. Причиной этого заболевания могут быть недоразвитие половых желез врожденного характера, а также...

Разнообразные молочные и кисломолочные продукты не только очень вкусны и питательны, но и полезны для нашего здоровья, в один голос утверждают ученые. Всем тем, кто хочет сохранить здоровье на...

После продолжительного отдыха, затяжных праздников многим людям приходится сталкиваться с тем, что изменение питания и образа жизни не самым лучшим образом отражаются на самочувствии. Подобную...

"Мужчины становятся более сознательными, что касается их здоровья и веса, в наше время", говорит Бетси Клейн, диетолог из Майами. "Лишний вес становится также маркером диабета и...

Всем женщинам хочется быть стройными и красивыми. Мы готовы часами не выбираться из тренажерного зала, сидеть на немыслимых диетах. Но когда вожделенная цель забрезжит в весьма перспективном...

Растущий организм ребенка должен получать нужное количество витаминов и минералов, железа – в том числе. Такое разное железо Различают гемовое железо, входящее в состав гемоглобина....

Женщинам достаточно много известно о диетах для похудения. Иные дамы способны неделю сидеть на одних яблоках или употреблять в пищу исключительно кисломолочные продукты - только чтоб сбросить...

За много веков своего существования рядовая пароварка смогла эволюционировать от кастрюльки из бамбука до электронного современного бытового прибора. Термический способ обработки пищи паром можно...