диеты

Материал подготовлен при содействии специалистов  медицинского центра НОУХАУМЕД Многие из нас часто задаются вопросом: Почему в последние годы ожирение приобрело масштабный характер? И как...

Подагру недаром древние греки называли капканом за ломоту, слабость в ногах. Особенно подвержены заболеванию мужчины - по статистике примерно в двадцать раз чаще, чем женщины. Как вылечить...

И врачи, и ученые, и диетологи уже давно и неоднократно доказали пользу средиземноморской диеты для физического состояния здоровья. Но самый последний эксперимент доказал пользу это диеты и для...

Экспресс-диеты нередко позволяют почти в одночасье, за короткий срок, избавиться от нескольких килограммов. Правда, гоняясь за снижением веса, обычно приходится идти на серьезные ограничения в еде,...

Нередко люди пытаются начать новую жизнь с понедельника, рассчитывая на быстрый успех. Стоит иметь в виду, что двух недель для того, чтобы измениться, мало. Но за три летних месяца вполне реально....

Для тех, кто желает похудеть, зачастую борьба с лишним весом оборачивается целью жизни. Но всевозможные биодобавки, диеты, жесткие физические нагрузки не всегда способны принести плоды или могут...

Специалисты разработали специальную программу, которая помогает рассчитать рекомендуемый диапазон белков, калорий, углеводов и жиров. При этом используется серьезный набор сложных расчетов и...

Методику здорового похудения считают вещью абсолютно несложной. Все, что может потребоваться, это сочетание потребления меньшего количества калорий и сжигания большего числа дополнительных калорий...

Спортсменам из числа бодибилдеров и тех, кто привык заниматься в тренажерном зале, формировать при помощи физических упражнений свою фигуру, нужны белки для увеличения мышечной массы. Их получают...

Британские ученые уверяют, что из шоколада вполне реально сделать лекарство, которое сможет тормозить процесс старения человеческого организма, сообщает The Daily Mail. В частности, они создали...

Каждый третий человек на планете страдает от высокого кровяного давления - расстройства, которое считают причиной около половины всех смертей от сердечных заболеваний и инсультов. Численность...

С наступлением жары важно видоизменить не только кулинарные пристрастия, но и весь свой режим питания. Диетические изменения предусматривают преобладание холодных супов - окрошки, свекольника,...

Чтобы определить правильный индекс массы тела подростка, следует провести такие же вычисления, как и для детей, так как известно, что к весу подростка также нельзя подходить со взрослыми...

Лето - лучшее время для того, чтобы задать тонус сердечнососудистой системе на год вперед. Эффективные сердечные средства можно отыскать на огороде или на базаре. На первом месте по полезности...

По какой-то неизвестной причине мужчины считают, что продукты, которые нельзя есть женщинам, так как от них поправляются, на самих мужчин не влияют. Но, увы, такое мнение ошибочно, и сейчас мы...

В ходе исследований профессора кардиологии из Университета Уорвик Франческо Каппуччо удалось доказать, что оптимальной продолжительностью ночного регулярного сна, проведенного с максимальной...

При большом многообразии диет в большинстве из них дают совет не переедать во время ужина. Это связано с тем, что нередко излишние килограммы появляются ввиду обильного ужина, поэтому проблема...

Стоит сказать, что, определяя нормальный вес ребенка, нельзя сказать, что ребенок – это маленький взрослый. Когда же речь идет об индексе массы тела ребенка, необходимо руководствоваться...

Неумеренное поедание сладостей провоцирует появление лишнего веса, влечет за собой множество проблем со здоровьем. Научиться ограничивать себя в сладком можно вполне безболезненно, если отыскать...

Канадский журнал Canadian Family Physiciфт напечатал статью с выводом: против ожирения бороться бессмысленно. Именно такого мнения придерживается преимущественное большинство врачей, сообщает...