Банановий сік лікує гіпертонію

Як виявилося, банановий сік корисно пити при грипі чи застуді через вміст у ньому вітаміну С. Завдяки входячого до нього вітаміну В6 виробляється в організмі серотонін - це гормон радості, що піднімає настрій і рятує від депресії.

Приготувати банановий сік допоможе блендер, подрібнивши банани з додаванням кип'яченої води, розрахунок - один стакан на один великий банан. Дією вітаміну Е, присутнього в банановому соку, «розгладиться» шкіра і надається їй здорове сяйво. Цей сік допомагає роботі серцевого м'яза, зміцнює його і робить еластичнішим.

Через наявність волокон з м'якоті банана він корисний для шлунка, тому цей сік рекомендують пити при захворюваннях шлунка і кишечника. Потрібно пам'ятати, що при гастриті з підвищеною кислотністю цей сік продатний до їжі, при зниженій і нормальної кислотності - навпаки.

Вчені довели, що сік банана, у разі вживання його, для кожного, хто бореться з гіпертонією, іноді навіть відпадає необхідність у постійному прийомі ліків.

Ним чистяться судини від шлаків, що особливо важливо при атросклерозі.

Лікарі рекомендують вживати банановий сік до 150 мл щодня, при депресії дозу можна трохи збільшити.

Протипоказання для прийому бананового соку - це тромбофлебіт.