Базилік чудово допомагає при застуді і ангіні

Захопливим аюрведою людям відомо, що базилік має чудові тонізуючі та протизапальні властивості. Фахівці рекомендують у перші дні застуди пити чай з базиліком, що допоможе послабити запалення горла, і вдихати ефірні масла, що полегшують дихання при нежиті.

Рецепт приготування чаю з базиліком

У чашку чаю додати чайну ложку сухого листя базиліка або гілочку свіжої рослини.
У напій рекомендується додати трохи чорного перцю й кориці. Ці приправи відомі своїми протипростудними властивостями, а перець застосовується і як відхаркувальний засіб.
Настоювати чай протягом 7-10 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Эфирные врачеватели: лечение аромамаслами

У такий чай можна додати трішки меду, а замість перцю покласти кілька штучок гвоздики. Лікувальні властивості гвоздики виражаються в тому, що вона ефективно послаблює біль у горлі, надає дезинфікуючу дію. До того ж, вона набагато м'якше, ніж перець, діє на шлунок, тому людям, страждаючим шлунковими захворюваннями, слід відразу при приготуванні лікувального чаю замінювати перець гвоздикою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чем полезны приправы

Рецепт приготування чаю з гвоздики

До декількох штучок гвоздики додати дві чайні ложки м'яти перцевої і кілька ложок натертого свіжого кореня імбиру.
Залити окропом і настояти протягом 5 хвилин.
Пити гарячим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Целебные свойства пряностей

Пам'ятайте: такий чай ефективно діє саме в перші дні застуди.