Бережіть своє серце, особливо влітку

Літо вважається вельми непростим періодом для людини, що страждає від захворювань серця і судин. Частота виникнення нападів інфарктів, ішемічної хвороби, інсультів в цей час серйозно збільшується. Як зуміти вберегти своє серце-мотор від збою в роботі?

Чого варто побоюватися

Навіть у здорової людини в жарку погоду іноді проявляються ознаки серцевої недостатності:

частішає серцебиття;
з'являється задишка;
почуття стиснених грудей.

Проблеми з серцем і судинами у хворих людей ще більше поглиблюються, причому, мова йде не тільки про літню людину. Серцево-судинні хвороби надзвичайно помолодшали. Кількість інфарктів у тридцяти-сорокарічних, незалежно від статі, збільшується з кожним роком. Але молодий чоловік, за звичаєм, вважає за краще не звертати уваги на своє здоров'я. А потім дивується, звідки беруться ускладнення. Врахуйте: захворювання серця і судин нерідко протікають без симптомів, але від цього ймовірність інфаркту або інсульту не стає нижче.

Навантаження на серце влітку

Феномен городньої хвороби медикам добре відомий: мовляв, дачник влітку не хворіє. Йому просто ніколи хворіти - спочатку йде посадка, потім прополка, поливання, підгортання, потім і врожай збирати приходить час, засіки поповнювати. До вечора людина просто валиться без сил. Деякі люди в літній час несподівано, але пристрасно долучаються до заняття спортом. Всю зиму їм доводиться збиратися, збирати сили, а по весні - давай бігати на тривалі дистанції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Учащенное сердцебиение: причины состояния

Є ще особливий розряд байдарочників, плотарів, шанувальників далеких походів з важкими рюкзаками, альпіністів-аматорів, велосипедистів-марафонців і інших екстремалів. Цих людей часто об'єднує лише одне - в певних умовах вони з легкістю стають пацієнтами кардіолога, у них нерідко діагностується стенокардія, інсульт, гіпертонічний криз, інфаркт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как не стать пациентом кардиолога

У медицині існує навіть свій неофіційний термін - літній інфаркт. Від зимового інфаркту (пов'язаного, як правило, з холодовим навантаженням) його відрізняє тільки причина - влітку аварії на серці та судинах бувають спровоковані різким і великим фізичним навантаженням: підніманням тягарів, тривалою роботою у незручній позі, перегрівом на сонці. Але всупереч частому переконанню, ні інфаркт, ні інсульт майже ніколи не бувають зовсім раптовими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нация под кардиоприцелом: сердца украинцев в опасности

На що варто звернути увагу

Коли серце - здорове, воно може нагадувати про себе тільки почастішанням серцебиття від дедалі більшого фізичного навантаження (наприклад, при бігу) або від хвилювання (при поясненні в любові). Коли ж з'являється біль за грудиною, в грудній клітці, і він не проходить після прийому таблетки валідолу або в стані спокою (до речі, валідол не лікує, а тільки знімає болі нервового походження), доведеться подумати про візит до лікаря. Серцевий біль може бути одним з перших симптомів атеросклерозу.

Автор: Олена Світ-лікар