Здорове харчування

Часом багато хто з нас ігнорує досить доступні і природні способи позбавлення від зайвих кіло, і абсолютно марно. Не надто складні рекомендації фахівців можуть виявитися однаково корисними тим,....

Вчені стверджують, що причиною ожиріння нерідко стає так звана харчова залежність - обжерливість, надмірне захоплення їжею в цілому або будь-яким особливим видом продукту (шоколад, морозиво), що....

Взимку особливо легко набрати зайві кілограми. Щоб цього не сталося, скористайтеся порадами фахівців, які запевняють: тарілка супу, з'їдена в обід, допомагає залишатися струнким. Дослідникам з....

Чому підлітки прагнуть схуднути - в наш час більшість підлітків, особливо дівчаток, надзвичайно стурбовані проблемою зайвої ваги. Надивившись на приклади анорексичних супермоделей і актрис, вони....

Іноді можна почути, що потрібно раз і назавжди розпрощатися з продуктами, які не входять до переліку здорових, це - один з досить поширених міфів. Мовляв, у цьому випадку вдасться позбутися....

Існує думка, що сила волі є найважливішою зброєю в боротьбі із зайвою вагою. Кажуть, що коли справу доводиться мати із схудненням, треба опиратися спокусі з'їсти все, що перебуває в полі зору.....

У жиру склалася погана репутація, і це погано, оскільки жир потрібний людському тілу. Причому, всім і щодня. Особливо, це справедливо щодо певних жирів, так званого мононеграничного жиру і....

Закордонна назва «мюслі» використовується порівняно недавно, але сам продукт відомий з давніх пір. Свою увагу на мюслі не так давно звернули дієтологи, вирішивши, що це - якісний продукт із....