дієтологія

Чи задавалися ви коли-небудь питанням, як французам вдається їсти стільки жирного сиру, масла, шоколаду, випічки, пити вино, і при цьому вважатися однією з найбільш струнких і здорових націй у....

Дієта за групою крові є планом харчування, що беруть за основу групу вашої крові - I, II, III або IV. Її прихильники стверджують, що люди з різними групами крові повинні намагатися їсти певні....

Зелені листові овочі здатні врятувати жінку від передменструального хворобливого синдрому. Це стверджують фахівці Університету Массачусетса і Гарварда. Доктор Елізабет Бертон-Джонсон, керівник....

Апетит час від часу любить пожартувати. Найчастіше людина думає, що він дуже голодний. Насправді, в цей час організму не вистачає чогось іншого. Якщо навчитися розрізняти істинний і помилковий....

1. Яйця Дієтологи запевняють, що яйця насичені Омега-3 жирними кислотами, які знижують холестерин. Омега-3 жирні кислоти - хімічна субстанція, яка бере участь в утворенні мієлінових оболонок....

Часом багато хто з нас ігнорує досить доступні і природні способи позбавлення від зайвих кіло, і абсолютно марно. Не надто складні рекомендації фахівців можуть виявитися однаково корисними тим,....

Апетитом прийнято називати бажання поїсти при наближенні голоду. Наявність апетиту розрізняють у всіх вищих форм життя, апетит служить для регулювання адекватного споживання енергії - це потрібно....

Фахівці назвали список не дуже великих хитрощів, які допомагають скинути зайву вагу і не набрати знову втрачені кілограми. Дані рекомендації підготували спільно дієтологи, психологи,....

Після сірої зими ми всі трохи втомилися і працювати зовсім не хочеться ... Однак відновити сили і наповнити організм енергією можна за допомогою напоїв. Медики рекомендують щодня вживати ці....

У більшості з нас слово «дієта» асоціюється з чимось важким і стомлюючим, наповненим душевними муками. Однак існують способи, які допоможуть обмежити себе в їжі і зберегти вагу в нормі з легкістю....

Будь-яка дієта здатна не тільки оздоровлювати і тонізувати, але і завдавати шкоди. Так що людині бажано у всьому знати міру, це, до речі, дозволить знайти також гармонійне сприйняття світу.....

Яку б дієту ви не вибрали, в особливості, білкову, намагайтеся слідувати певним правилам. Важливо харчуватися часто, але невеликими порціями. У цьому випадку організму простіше перетравлювати....

Брайан Уонсинк, професор Корнеллського університету в своїй книзі «Бездумна їжа» описав психологічний механізм, який змушує людину переїдати. Доведено, що шлунок людини недостатньо чутливий для....

Через місяць - відпустка, а купальник вам затісний, примірка літніх нарядів засмучує, так що варто серйозно зайнятися своїм зовнішнім виглядом. Дієту і гімнастику можна доповнити препаратами для....

В Україні в січні досить багато вихідних і свят. Якщо ви не схильні до надмірності, вам нічого особливого не загрожує. Але коли простежується схильність до переїдання і повноти, варто вжити....

«Французьким жінкам вдається не бути товстими через те, що вони їдять цибулю у великій кількості», - заявила Мірей Гальяно у своїй книзі про те, що француженки, нібито, не товстіють. Експерт....

Вчені стверджують, що причиною ожиріння нерідко стає так звана харчова залежність - обжерливість, надмірне захоплення їжею в цілому або будь-яким особливим видом продукту (шоколад, морозиво), що....

В устремлінні схуднути швидше і при мінімальних зусиллях людство намагається винайти всілякі дієти, і так відбувається протягом кількох століть. Варто визнати, далеко не кожну дієту слід вважати....

Вченим вдалося встановити, що людина, насправді, має справу з двома різновидами нюху: перший можна зафіксувати на вдиху, другий - на видиху. Це дозволило зробити висновки з приводу обставин, від....

Коли згадують про дієту з паразитами, здається, що дана дієта підглянена в якомусь фільмі жаху. Якщо вам доводиться їсти за двох, не будучи вагітною, можливо, є сенс підгодувати кого-небудь ще. З....