дієтологія

Взимку особливо легко набрати зайві кілограми. Щоб цього не сталося, скористайтеся порадами фахівців, які запевняють: тарілка супу, з'їдена в обід, допомагає залишатися струнким. Дослідникам з....

Худі і гладкі люди неоднаково сприймають смак жирної їжі. Можливою причиною ожиріння є процес зниження сприйнятливості до жиру. Це з'ясували вчені. У стандартних умовах жир виконує функцію стимулу....

Людині властиве прагнення всіляко урізноманітнити своє харчування якимись способами. Але з ще більшою кількістю варіантів доводиться стикатися, коли індивідуум прагне обмежити свій раціон. Окремі....

Прихильники теорії роздільного харчування переконані, що наш організм не може одночасно перетравлювати різні типи продуктів, тому що для засвоєння, скажімо, м'яса і круп необхідні різні кислотні....

Чому підлітки прагнуть схуднути - в наш час більшість підлітків, особливо дівчаток, надзвичайно стурбовані проблемою зайвої ваги. Надивившись на приклади анорексичних супермоделей і актрис, вони....

Дієти завжди вважалися прерогативою жінок. Чоловіки ж, як правило, слухають рекомендації чоловічих журналів по правильному накопиченню м'язової маси. Але сидіти на дієтах - вибачте! Це не заняття....

Мільйони чоловіків і жінок у всьому світі слідують «аварійним» дієтам в надії, що вони схуднуть за дуже короткий період часу. Нові дієти з'являються мало не щодня. Тим не менше, лікарі визнали, що....

Небезпечним вивертом засобів масової інформації названі чудо-дієти, що обіцяють стрімку втрату зайвої ваги. Про це сказано у відкритому листі, оприлюдненому напередодні новорічного свята....

У післясвяткові дні доводиться відпочивати від смачної рясної їжі, оскільки протистояти спокусі новорічного та різдвяного столу небагатьом під силу. Людина, за звичаєм, з легкістю піддається....

Міфи з приводу втрати ваги можна зустріти повсюдно. Вони здатні нашкодити здоров'ю. Але більш за все страждають цілі, які ви взялися встановити щодо свого майбутнього. Часом ідеї, пов'язані з....

Іноді можна почути, що потрібно раз і назавжди розпрощатися з продуктами, які не входять до переліку здорових, це - один з досить поширених міфів. Мовляв, у цьому випадку вдасться позбутися....

Існує думка, що сила волі є найважливішою зброєю в боротьбі із зайвою вагою. Кажуть, що коли справу доводиться мати із схудненням, треба опиратися спокусі з'їсти все, що перебуває в полі зору.....

У жиру склалася погана репутація, і це погано, оскільки жир потрібний людському тілу. Причому, всім і щодня. Особливо, це справедливо щодо певних жирів, так званого мононеграничного жиру і....

Закордонна назва «мюслі» використовується порівняно недавно, але сам продукт відомий з давніх пір. Свою увагу на мюслі не так давно звернули дієтологи, вирішивши, що це - якісний продукт із....

Безліч людей з презирством вважають за краще дивитися на тучних одноплемінників, думати про них, як про людей зі слабкою волею - раз у них ніяк не виходить скинути вагу. У дійсності ж сила волі....

  Астрологи стверджують, що в залежності від нашого знака зодіаку ми маємо схильності до різних проблем зі здоров'ям. Тому вони розробили особливу систему рекомендацій щодо харчування для кожного....

Так звані «швидкі» дієти стали дуже популярні як у нашій країні, так і за кордоном. Знаменитості та прості жінки із захопленням розповідають, як їм вдалося скинути 5-10 кг за тиждень, вчені і....

Хто може порахувати, скільки разів за своє свідоме життя він брався за схуднення. За яких обставин ваші спроби були успішними, а коли вам дуже довго не вдавалося зрушити стрілку терезів у зворотний....

Прагнення швидко втратити вагу деколи веде до позбавлення не тільки зайвих кілограмів, але і вашого власного здоров'я. Нижче представлений перелік найбільш небезпечних, шкідливих і....