Чи можна швидко вилікувати застуду

Для великої кількості людей застуда видається, як щось не дуже значне. Думають, ГРЗ не несе нічого страшного. Правда, при цьому навряд чи беруть до уваги ймовірні ускладнення.

Що вважати застудою

У народі, за звичаєм, застудою іменують гостре респіраторне захворювання. Захворювання здатне з'явитися через дії вірусів і бактерій, переохолодження і протяг, коли організм виснажений стресами і вельми ослаблений. Досить імунітету ослабнути, і хвороботворні бактерії, що живуть у глотці, носі, бронхах людини, беруться за інтенсивне розмноження. З'являється тонзиліт, фарингіт і інші малоприємні стани, які потребують лікування.

Потрібно загартовуватися

Метод загартовування, ймовірно, ніколи не втратить актуальності для тих, хто не планує велику частину міжсезоння лікуватися від застуди. Починати загартовування краще в теплу пору року, доведеться поступово привчати організм до неминучих перепадів температури. Основні засоби загартовування залишаються колишніми, це - повітря, сонце, вода. Можна займатися простими видами загартовування і в домашніх умовах. Прийняття контрастного душу, повітряні ванни, просте обтирання, обливання, на початкових етапах загартовування можуть дозволити собі всі. А якщо перераховані засоби ще й поєднуються з фізичними вправами, ефект напевно буде ще вище. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Терапевт: бесплатная онлайн-консультация

Методика швидкого лікування застуди

При появі гострого нездужання бажано залишитися вдома і приступити до використання простих домашніх процедур. Приймайте у великій кількості (не менше двох - двох з половиною літрів на добу) тепле пиття - чай з малиною, калиною. Приготуйте відвар шипшини, пийте мінеральні лужні води, без газу - в злегка підігрітому вигляді. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Простуда: болеть по правилам

Коли підвищилася температура

Якщо температура тіла хворого стала вище 38,5 градусів, варто прийняти жарознижуючий препарат. Коли температура тіла істотно нижче і хвора людина її переносить нормально (обходиться без сильного болю в суглобах, м'язах, головного болю), то приймати таблетки не треба. Сприймайте подібне підвищення температури тіла, як природний захисний механізм боротьби з інфекціями. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как не допустить простуду

Допоможуть народні методи

Допоможуть народні методи

При появі нежиті використовуйте сольові розчини. Якщо ніс закладений досить сильно, використовуйте судинозвужувальні ліки. Коли не проходить біль у горлі, виконуйте полоскання відварами трав ромашки, м'яти, чебрецю. Не забороняється використовувати спреї і льодяники із знеболюючим і протизапальним ефектом. Візьміть до уваги, що явне полегшення має настати при ГРЗ, як правило, протягом п'яти-семи днів. У ситуації, коли температура тіла залишається підвищеною, симптоми ГРЗ (кашель, нежить, біль у горлі) посилюються, покажіться лікарю, щоб виключити ймовірність ускладнення хвороби. Не варто обманювати себе, треба ставитися відповідально до свого здоров'я. Автор: Олена Світ-лікар