Чи варто вагітній засмагати

На етапі очікування малюка кожній жінці хочеться відчувати себе красивою і бажаною. Поза сумнівом, вагітність не повинна бути приводом перестати стежити за собою, а навіть навпаки можна спробувати цілком зосередитися на стані ненародженого маляти і на своєму власному самопочутті. З приходом літа є бажання побалувати себе засмагою, але не поспішайте.

У чому користь засмаги для вагітної

Давайте виходити з того, що вагітність не є хворобою. У разі нормального перебігу вагітності помірне перебування на сонці здатне принести велику користь майбутній матусі і її малюку. Завдяки дії сонячних променів активізуються процеси вироблення вітаміну D3, який виступає в якості основного стимулятора в процесі засвоєння кальцію в організмі. Навіть при систематичному прийомі препаратів кальцію, як показує практика, у багатьох жінок за час виношування дитини випадає і тьмяніє волосся, починають розшаровуватися нігті і псуватися зуби, що говорить про недостачу кальцію в організмі.

У разі прийому мультивітамінних комплексів, при отриманні цього вітаміну в синтетичному вигляді, його засвоєння організмом, як правило, недостатнє. Тому вагітній жінці дуже важливо бувати на сонці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Малыш: польза и опасность солнца

Сонячні ванни для малюка

Якщо враховувати, що скелет дитини формується на ранніх етапах вагітності, закладка зубів майбутнього немовляти також відбувається на стадії внутрішньоутробного розвитку, то протягом усього часу виношування плоду жінці потрібно перебувати на свіжому повітрі і отримати порції цілющих сонячних ванн. Але важливо усвідомлювати, що в усьому потрібна міра, і в питаннях засмаги також.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Солнечные лучи: вред и польза

Потенційні небезпеки

Потрібно враховувати, що в період вагітності організм жінки схильний до збільшеного навантаження. Це означає і те, що шкірний покрив жінки потребує більш скрупульозного і дбайливого відношення. Нерідко у вагітної виникають пігментні плями на спині, обличчі, кистях рук, в зоні декольте. Щоб захистити себе від надміру насиченого впливу ультрафіолетових променів, варто відмовитися від відвідин солярію, не засмагати під інтенсивними сонячними променями в денний час.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Хотите выглядеть загорелым - принимайте ванны с добавлением черного чая

Подбайте про малюка

Перегрівання материнського організму здатне погано позначитися на здоров'ї плоду, що розвивається - якщо піднімається температура у внутрішніх органах жінки, це незмінно передається і малюкові. Плід, який знаходиться в материнській утробі, не здатен регулювати температуру власного тіла, оскільки ще не сформовані і не працюють потові залози, як у дорослої людини. Сумним результатом перегріву здатні стати збої в роботі мозку і нервової системи немовляти.

Автор: Олена Світ-лікар