Чи вмирають від перевтоми

Кароші - смерть від перевтоми

Цей термін був введений в Японії після смерті великої кількості робітників. Викликані ці смерті були надмірними навантаженнями на роботі і постійною перевтомою. Люди просто не щадили свій організм і тривалий час працювали на знос, ігноруючи навіть свої хвороби. Іншими словами, вони померли через трудоголізм. За приблизними підрахунками, щороку помирає 10 тис. людей унаслідок Кароші.

Що впливає на ймовірність смерті від перевтоми

Вчені виділили 5 основних факторів, крім них є ще й багато додаткових, які в своїй сукупності також можуть виснажити організм людини до смерті:

• надмірна тривалість робочого дня;
• нічна робота;
• робота у вихідні;
• робота під високим тиском;
• інтенсивна фізична праця і стрес.

Відсутність відпочинку викликає синдром хронічної втоми, а складна робота призводить до емоційного виснаження. Людина забуває про своє здоров'я, вона помирає через хвороби, загострення яких не помітила. Японські медпрацівники прийшли в жах, коли проаналізували тривалість робочого дня померлих від Кароші. Виявилося, що деякі з них працювали по 80 годин на тиждень. Щоб поліпшити ситуацію, був введений закон, який забороняє працювати більше 12 годин на добу. А співробітники, які працюють понаднормово, проходять додаткові медичні огляди.

Трудоголізм

Трудоголізм

Багато хто думає, що Кароші - хвороба японців. Але це не так. Просто японці приділили цьому недугу більше уваги. Зараз перевтому стали вивчати вчені багатьох країн світу. Щоб краще зрозуміти хворобу Кароші, досить порівняти її з трудоголізмом. Трудоголік - людина, що віддає всі свої сили роботі, працюючи надурочно й у вихідні. Трудоголік жертвує вільним часом, сном і навіть особистим життям. Робота для нього має великий сенс, без неї він не відчуває себе повноцінним. А це прямий шлях до перевтоми і всіх неприємних наслідків. Причина погіршення здоров'я не в великих витратах енергії, а в неможливості їх відновити. Відсутність відпочинку позначається на всьому організмі:

• піднімається артеріальний тиск;
• порушується серцевий ритм;
• пропадає апетит;
• в рідкісні години відпочинку мучить безсоння;
• людина стає дратівливою, перестає радіти;
• пропадає уважність;
• зростає ризик травм і інфекцій.

Звідки беруться трудоголіки

Учені підрахували, що на приватних підприємствах трудоголіків більше. Пов'язано це з меншими гарантіями захисту працівників. Працівники відчувають, що свою потребу потрібно постійно доводити: жертвують відпочинком для понаднормової роботи, не йдуть у відпустку, боячись втратити місце, виходять на роботу під час хвороб. Трудоголізм виховується в дитинстві. Батьки водять дитину на всілякі гуртки і заняття. Батьки хочуть кращого: їх дитина буде знати багато мов, буде всебічно розвиненою, кращою і розумною. У маленького чоловічка просто не залишається часу на ігри та забави, він вбирає в себе принцип постійної зайнятості. Адже потрібно навчити дитину і відпочивати. Правильний відпочинок - запорука працездатності та щасливого життя.