Чи заражаються грибком в тренажерному залі?

Тепле і вологе середовище, що створюється в тренажерних залах, роздягальнях і душових спортивних клубів - ідеальне місце для розповсюдження грибкових інфекцій. Як розпізнати і попередити ці хвороби, читайте нижче.

Грибковые болезни, возникающие после посещения тренажерного зала

Грибкові хвороби, що виникають після відвідування тренажерного залу

Нога спортсмена Вас турбують свербіж, печіння, тріщини, лущення шкіри ноги? Нога спортсмена (оперізувальний лишай стоп) зазвичай розвивається між пальцями і може поширюватися через мокрі роздягальні, спітнілі шкарпетки і вологі черевики. Запобігайте його, носячи гумове взуття в душовій тренажерного залу, миючи ноги щодня, добре їх висушуючи, і одягаючи завжди чисті шкарпетки. Паховий дерматомікоз Сверблячка і червоний висип по всьому паху означають, що у вас, ймовірно, паховий дерматомікоз. Він може з'явитися як у жінок, так і у чоловіків. Це захворювання може бути викликане пітливістю і вологим середовищем, які часто виникають в результаті спортивних тренувань. Ви можете запобігти цьому, зберігаючи пах чистим і сухим, одягаючи суху, чисту білизну і вільні штани після тренування. Стригучий лишай Стригучий лишай (дерматомікоз) не пов'язаний з черв'яками. Цей свербіж і почервоніння шкіри викликає грибкова інфекція. Він може виникнути на тілі або волосистій частині голови (оперізувальний лишай волосистої частини голови). Ви схильні до більшого ризику, якщо ваша шкіра часто піддається теплому, вологому середовищу, і ви вступаєте в контакт з носіями стригучого лишаю. Грибок нігтів Тендітні, безбарвні, товсті нігті можуть означати, що у вас з'явився грибок нігтя (оніхомікоз). Його появі сприяють теплі, вологі умови. Для запобігання грибка нігтя тримайте нігті короткими і чистими, одягайте після тренування і душа сухі чисті шкарпетки і міняйте їх часто. Купуйте взуття з широким носком (щоб пальці не були скупчені).

Догляд за спортивним одягом

Переодягайтесь відразу після відвідування тренажерного залу. Бажано перед цим прийняти душ. Пітна шкіра - ідеальне середовище для розвитку грибків і інших мікробів.
Періть одяг для вправ після кожного використання.
Одягайте чистий одяг перед кожним тренуванням.

Грибкові інфекції: гігієна дому

Краща профілактика грибкових інфекцій - зберігати шкіру чистою і сухою. Міняйте нижню білизну і шкарпетки щодня.
Нехай ваші кросівки провітрюються частіше. Періть їх регулярно і добре просушуйте.

Гігієна в тренажерному залі і роздягальні

Для профілактики грибкових інфекцій у тренажерному залі носіть взуття в душі і в роздягальні, не сидіть на мокрих лавках.
Не діліться з іншими і килимками для тренування і рушниками - це особисті речі.
Мийте руки до і після тренування, і не забудьте протерти обладнання в спортзалі до і після його використання.

Лікування грибкових інфекцій

Незважаючи на всі зусилля, спрямовані на профілактику, ви заразилися грибковою інфекцією. І що тепер робити?

Ідіть до лікаря-дерматолога. Інші проблеми шкіри можуть виглядати дуже схоже на грибкові інфекції, але вимагають іншого лікування.
При легких інфекціях зазвичай призначається лише лікування мазями та кремами.
Більш серйозні проблеми можуть зажадати застосування таблеток, що відпускаються за рецептом.

Наскільки серйозні грибкові інфекції?

Грибкові інфекції можуть викликати свербіж і подразнення. Мікоз, свербіж, і стригучий лишай викликаються грибком, який легко підхопити. У здорових людей вони зазвичай не поширюються за межі поверхні шкіри, тому досить легко піддаються лікуванню, якщо ваша імунна система не дуже ослаблена.