Чому народжувати боляче

Всім відомо, що пологи - це процес, який супроводжується досить інтенсивним болем, і кожна породілля хотіла б, щоб біль не заважав їй радіти народженню малюка. Кожній матері належить потрудитися при народженні нової людини. Але це зовсім не означає, що біль обов'язково повинен супроводжувати родовий процес. Нормальні фізіологічні пологи можуть проходити без сильного болю.

Чому пологи хворобливі

Як це не дивно, більшість жінок небагато знають про природу цього процесу, відчувають страх перед пологами. Але коли людина заздалегідь боїться якого-небудь почуття, то в разі його настання воно здатне здаватися сильнішим, ніж буває насправді. Це стосується і болю при пологах. Жінка вслухається в себе, чекаючи страшного болю, при цьому наша психіка дозволяє нам відчувати все те, на що ми налаштовуємося.

Так що для того, щоб знизити біль при пологах, починати варто не з вибору кращого анестезіолога, а з психологічного настрою ще під час вагітності. Родовий біль не можна звести до мінімуму, але можна змінити до нього відношення, взяти його і своє тіло під контроль. Не потрібно боятися родового болю, адже біль не ворог, а справжній союзник жінки, що народжує.

Фізіологічна основа болю

Під час пологів біль з'являється з двох причин. В першу чергу, з'являється вісцеральний біль, який провокують скорочення матки і розтягування шийки матки. Цей тип болю виникає на першому етапі пологів - при переймах (посилюється в міру того, як розкривається шийка матки). Вісцеральний біль за характером - тупий, місце локалізації визначити важко, біль віддає в крижі і поперек.

Соматичний біль з'являється під час потуг перед народженням дитини. Цей біль викликає розтягування тканин при просуванні плоду в нижній частині родового каналу. Соматичний біль, на відміну від вісцерального болю, завжди носить гострий характер, він локалізований в прямій кишці, у піхві, в промежині.

Є ще й третій різновид болю - від м'язових затисків, що з'являються через нервову напругу породіллі. Коли м'язи піхви під час пологів завжди затиснуті, це заважає дитині йти по родових шляхах, і це наче відштовхує його назад. У породіллі затягуються потуги, які стають болючішими, оскільки плоду доводиться пробиватися через затиснуті м'язи. З таким болем ви повинні впоратися.

Як впоратися з болем при пологах

Щоб впоратися з болем, використовуйте багатий арсенал домашніх засобів знеболювання. Допомагає розслабитися під час переймів тепла вода. Вона знімає напругу в спині, м'язах, суглобах.

Під час пологів можна використовувати ароматерапію. Ароматичні ефірні масла, які правильно підібрані, здатні заспокоїти, знизити почуття страху, стимулювати кровообіг, додати сили. Ефірні олії використовують як добавки до масла при проведенні масажів або при інгаляції.

В якості легкого знеболюючого засобу показано використання акупунктури з масажем біологічно активних точок. Такий масаж здатний зменшити больові відчуття, перервати передачу в головний мозок нервових імпульсів, сприяє викиду болезаспокійливих гормонів.

Іноді під час пологів застосовуються гомеопатичні препарати з м'яким знеболюючим ефектом, які здатні активізувати внутрішні резерви організму, гармонізувати процес пологів, привести думки і почуття породіллі в порядок, зняти зайву напругу, позбутися від болю.