Чому у дитини порушується постава

Що таке постава

Звичне положення тіла людини в той час, коли вона перебуває в стоячому або сидячому положенні, і є поставою. Постава починає формуватися практично з самого раннього дитинства і продовжує формуватися весь період розвитку дитини. Хороша, правильна постава необхідна людині не тільки тому, що вона робить фігуру красивою, а головним чином тому, що саме правильна постава сприяє нормальній діяльності опорно-рухового апарату і всього організму людини в цілому.

Якою має бути правильна постава

Постава у дитини, та й у дорослої людини, вважається правильною тоді, коли ліва і права сторони тіла симетричні, фізіологічні прогини хребта відповідають нормі і виражені помірно, лопатки також розташовані симетрично, а плечі знаходяться на одному рівні. Навіть незначні порушення постави здатні викликати зміни всього скелета, що, в свою чергу, може призвести до розладу рухового апарату, до частого головного болю, зниження апетиту, розладу роботи дихальної системи, а також до порушень нервової і серцево-судинної систем.

Найпоширеніші види порушення постави

Найчастіше зустрічаються такі поширені види неправильної постави, як сутулість, млява постава і викривлення хребта. Дитина, у якої спостерігається сутулість, виглядає таким чином: у неї явні порушення постави у грудному відділі хребта, він значно і рівномірно виступає назад, голова, зазвичай, нахилена вперед, а грудна клітка сплощена, плечі зведені вперед і живіт також видається вперед. При млявій поставі дитина зазвичай весь час ходить з опущеною головою, грудна клітка у неї сплощена, лопатки відстають від спини, плечі зведені і ноги зігнуті в колінах. Створюється враження, що дитина весь час крадеться на напівзігнутих ногах. Викривлення хребта у дітей буває трьох видів і розрізняється за різноспрямованістю викривлення, наприклад, лордоз - це викривлення хребта опуклістю вперед, кіфоз - викривлення хребта назад і сколіоз - бічне викривлення хребта.

Найпоширеніші види порушення постави

Причини неправильної постави у дитини

Головною причиною неправильної постави у дитини є слабкий розвиток м'язів спини, тому тривале неправильне положення тіла може викликати викривлення хребта. Буває також, що проблема є вродженою чи набутою через недоліки розвитку опорно-рухового апарату, а також через тривалі заняття деякими видами спорту. До того ж до порушення постави у дітей можуть призвести деякі захворювання, такі як рахіт, гіпотрофія, плоскостопість, ожиріння, інфекційні хвороби, а також неправильний режим дня, неповноцінне харчування, неправильно підібрані меблі вдома і в школі, носіння важкого портфеля. Батьки повинні звертати увагу на поставу дитини з раннього віку і постаратися попередити розвиток неправильної постави, що набагато легше, ніж виправити її порушення надалі.