Дачні неприємності: як впоратися з недугами

Потягнули спину, розболілася голова, вжалила бджола - на городі чи дачі складно уникнути подібних неприємностей. Як діяти в таких ситуаціях, щоб швидше повернути собі нормальне самопочуття? Наприклад, у вас може підскочити тиск - на дачі приводу для цього хоч відбавляй - зреагували на спеку, перетрудилися, перенервували.

Як визначити підвищення артеріального тиску

У вас може з'явитися:

головний біль,
відчуття нудоти;
запаморочення;
шум у вухах.

Якщо ви не маєте тонометра, запозичте прилад у сусідів, виміряйте рівень тиску. У ситуації, коли цифри підтверджують: так, тиск став вище, не поспішайте пити таблетки - є й інші, не менш дієві способи, які вам допоможуть.

Як збити високий тиск

Спробуйте позбутися зайвої рідини. Хороший сечогінний - вода з додаванням соку петрушки або сік свіжого огірка, відмінним засобом може бути журавлина. Здатний допомогти і теплий душ, але не варто приймати ванну. Після душу потрібно лягти в ліжко, спробувати розслабитися і заснути на годину-другу. Але якщо протягом тижня артеріальний тиск у вас збільшувався два або три рази, потрібно в терміновому порядку звернутися до лікаря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Если вы ушибли палец на ноге

Якщо стрільнуло в спину

Ймовірно, ви намагалися підняти тяжкість і не розрахували свої сили або ставили рекорд з перекопування землі. У результаті може з'явитися сильний біль у спині. Коли перегнуло так, що неможливо розігнутися, без доктора обійтися складно. Але коли біль у спині несильний, ниючий, головним для вас стає спокій і тепло.

Спробуйте обернути поперек вовняною хусткою або надіти пояс з собачої шерсті. Не забороняється побити спину кропивою або під вовняну хустку підкласти кілька листків капусти. Далі треба взяти анальгетик і лягти в ліжко. Протягом кількох днів робота для вас під забороною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Проблема с суставами: что советуют специалисты

Коли немає порятунку від комарів

Озбройтеся засобами захисту. До числа довгограючих і безпечних відносять креми, їх потрібно нанести на шкіру, але не втирати. Гарантована тривалість дії - від півтора до двох з половиною годин, залишки препарату перед сном обов'язково треба змити з використанням гелю для душу. Спрей дозволено розпорошувати тільки на одяг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как уберечь шею от травм: советы экспертов

Якщо вжалила оса

На дачі нерідко доводиться руйнувати осині гнізда в сараях і на горищах. Постарайтеся бути обережніше. Якщо в рані залишилося жало - потрібно видалити його пінцетом, не намагайтеся видавити його: отрута розтечеться і з'явиться набряк. Зону укусу необхідно обробити перекисом водню, прикладіть до цього місця лід. Можна спробувати запобігти набряку, змастивши ранку розім'ятим листом подорожника, соком кульбаби або розрізаною цибулиною.

Автор: Олена Світ-лікар