Депресія - недуга заразна

Будь-які негативні емоції, які доводиться переживати людині, вважаються нормальними, нарівні з позитивними. До радості, ейфорії прийнято ставитися спокійно, але варто з'явитися суму, печалі, меланхолії, зразу з'являються самокопання і самолікування. Тим часом, негативні реакції не гірше інших. Не варто відразу ж бігти за хімічними антидепресантами. Спробуйте змінити спосіб життя і мислення, і напевно вдасться впоратися з найбільш тяжкими переживаннями.

Стан депресії заразний

Під депресією прийнято розуміти якусь невротичну реакцію - досить тривалий пригнічений стан, який розвивається у вигляді реакції на стрес. Депресія, як і будь-яке захворювання, ніколи не приходить без причини і сама не йде. Даний стан потрібно лікувати, бажано під наглядом лікаря.

Як часто трапляється недуга

Всупереч поширеній думці, депресія не так вже й поширена. Зі ста людей, яким довелося пережити невротичну реакцію, захворюють депресією тільки чотири. Решті дев'яноста шести доводиться випробовувати емоційний тимчасовий дискомфорт через пережитий стрес, а також синдром хронічної втоми. Потребують коригування і ці стани.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Проверенные способы борьбы с депрессией

Звідки береться депресія

Депресивне порушення зазвичай провокує стрес. Кожній людині доводиться реагувати на це індивідуально. Це залежить від темпераменту, типу нервової системи, сприйняття навколишнього світу.

В окремих людей реакція буває поверхневою. Деякі заганяють стрес усередину себе. Часті хвилювання і тривоги провокують невротичні розлади, людина на якийсь час застряє в своєму негативному переживанні. У деяких випадках стан стає хронічним, доводиться діагностувати депресію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Депрессия – не приговор

Нерідко депресивний стан пов'язаний зі спадковою схильністю до цієї хвороби. Це можна пов'язати з особливою будовою в клітинах мозку. Будьте уважні: депресія вважається заразною. На душі стає обтяжливо й тужливо поруч з песимістично налаштованою людиною. Якщо перебувати в безпосередній близькості і тривалому контакті з хворим депресією, з легкістю і сам піддаєшся хандрі, захворюєш.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Почему у подростков случается депрессия

Якщо людині в дитячому віці довелося пережити сильне емоційне потрясіння, наприклад, жорстоке поводження, втрату батьків, з часом може розвинутися депресія на фоні тяжкого відчуття знедоленої людини. Депресивна хвороба, як наслідок перенесених переживань, може проявитися навіть через багато років.

Автор: Олена Світ-лікар