Відомо, що страх людини здатний посилюватися і зникати в залежності від концентрації молочної кислоти в крові. Якщо спробувати максимально зменшити цей рівень, то відчуття страху можна контролювати - до певної міри. В ході новітніх досліджень було виявлено наявність і інших речовин, що провокують стан страху.
Вчені вказують на наявність певних нейротрансмітерів, наприклад, катехоламіну, який у великому обсязі виділяється у боязкої людини. Варто взяти до уваги, що у боязкуватих людей часто виробляється нейропередатчик ДАБК - гаммаамінобутанова кислота, але в невеликій кількості. За допомогою спеціального харчування є можливість впливати як на рівень ДАБК, а також на рівень катехоламіну.
Дитячі страхи і рівень молочної кислоти
У боротьбі з дитячими страхами потрібно в організмі дитини намагатися знизити рівень молочної кислоти. Цього можна досягти за допомогою лужної дієти, якщо зменшити частку кислотних продуктів в раціоні. При цьому стежите, щоб подібна дієта проти страху не призвела до нестачі поживних речовин в організмі.
Як відкоригувати рівень гаммаамінобутанової кислоти
Рівень гаммаамінобутанової кислоти підвищують за допомогою продуктів, які містять широкий спектр амінокислот і високоякісні протеїни. Велика роль відводиться сиру. Безліч дітей не надто люблять сир, і батькам доведеться використовувати всілякі хитрощі, щоб привчити їх до цього білкового продукту. Варто, наприклад, запікати овочі в сирі, або пропонувати гарячі бутерброди і піцу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как справиться с панической атакой
Яблуко знизить рівень кислоти
Це здається вражаючим, але кислі сорти фруктів і справді здатні знизити рівень кислоти в організмі. Кислоти, які містяться у фруктах, розкладаються в організмі людини на воду і вуглекислий газ. Вуглекислий газ виходить через легені, забезпечуючи дорогу лужним речовинам і елементам, нейтралізуючим кислоти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Роль отца в воспитании девочки
Батьки і дитячі страхи
Крихітку не можна ні в якому разі залишати наодинці з його страхом. Боязнь необхідно сприймати всерйоз. Батькам не варто намагатися вигнати з дитини страх, свідомо поміщати її в ситуацію, якої вона боїться.
Батьки часто змушують дітей, особливо, хлопчиків, не виявляти страху. Через це хлопчик може відчувати надмірне напруження, формування його особистості гальмується.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Почему для подростков так характерны суициды
Важливо не викликати в дитини страх. Не лякайте її темною кімнатою, бабаєм, підвалом, покаранням від тата чи від Бога. Розповіді про смерть, хвороби, нещасні випадки не призначаються для дитячих вух.
Автор: Олена Світ-лікар
Будь ласка, увійдіть до системи, щоб залишити коментар!
Увійти