Доведено: сніданок захищає серце чоловіка

У журналі Американської асоціації з вивчення хвороб серця Circulation опубліковані результати досліджень, які свідчать про те, що чоловіки, які не снідають вранці, а вечеряють ночами, схильні до високого ризику розвитку ішемічної хвороби серця (ІХС).

Фахівцями з Гарвардського університету були проаналізовані зібрані з 1992 по 2008 роки дані майже 27 тисяч чоловіків-лікарів. У ході дослідження чоловіки відповідали на питання, що стосуються їх звичок і режиму харчування. Учасники на початку дослідження не страждали від серцево-судинних або онкологічних захворювань. За 16 років понад півтори тисячі досліджуваних захворіли ІХС.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как не стать пациентом кардиолога

Аналіз отриманих даних показав, що ризик розвитку ІХС на 27% вище у тих чоловіків, які ніколи не снідають. При цьому чоловіки, що відмовляються від сніданку, як правило, молодше тих, хто регулярно снідає. Крім того, серед них виявилося більше курців, ці люди більш завантажені на роботі, менш фізично активні, споживають більшу кількість алкоголю і, як правило, неодружені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ишемическая болезнь сердца: механизм поражения, факторы риска

Що ж стосується їжі ночами, то серед учасників, які повідомили, що вони регулярно їдять пізно ввечері та вночі, ризик розвитку ІХС був на 55% вище в порівнянні з тими, хто ніколи цього не робить.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Клюквенный сок защитит от болезней сердца

Подібний взаємозв'язок автори дослідження пояснюють розвиненими в результаті порушень режиму харчування метаболічними порушеннями, що в підсумку приводять до виникнення таких факторів ризику ІХС, як підвищений артеріальний тиск, надлишкова вага, цукровий діабет.