Дві години дня - ідеальний час для кава-брейку

Ранкова чашка кави, що давним-давно стала для багатьох з нас своєрідним ритуалом, не допоможе вам відчувати себе бадьорим протягом усього дня. Як пише The Russian Times, британські фахівці прийшли до висновку, що дуже вдалий час для чашечки кави - о другій годині дня. Пояснюється це тим, що саме до обіду, як правило, накопичується втома і знижується концентрація уваги.

Дослідження показали, що кофеїн уповільнює дію нейропередатчика аденозину, який застосовується в медицині як протизапальне з'єднання. Крім того, кофеїн сприяє активізації нейронів головного мозку, в результаті чого у людини значно піднімається настрій, поліпшується пам'ять і когнітивні функції мозку, підвищується швидкість реакції.

Раніше вважалося, що надмірне вживання кави сприяє розвитку серцево-судинних захворювань, діабету другого типу і злоякісних утворень. Однак німецькі вчені, що проводили незалежне дослідження, довели, що цей ароматний напій абсолютно безпечний.

Статистичні дані свідчать про те, що до підвищеного ризику розвитку зазначених захворювань схильні як кавомани, так і ті люди, які взагалі не п'ють кави.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: