Експерти: до глибокої старості зможуть дожити песимісти

Ті, хто витрачає велику кількість часу на рутинну роботу і в усьому сумнівається, з більшою ймовірністю зможуть дожити до глибокої старості. А сміх, всупереч відомому судженню, не може істотно продовжити життя. Цей невтішний висновок зробили вчені з каліфорнійського університету, який знаходиться в Ріверсайді.

Американські психологи визнали за необхідне спертися на дані тривалого соціологічного експерименту, який назвали Longevity Project. Цей експеримент почався більше п'ятдесяти років тому. Льюїс Терман, доктор психології, склав список прізвищ та імен 1,5 тисячі випробовуваних, які в 1921 році відзначили свої десять років. Метою даного експерименту було вивчення впливу емоційного стану індивіда на тривалість його життя.

Повна відвертість

Вчений склав психологічні портрети учасників, і ці портрети доповнювалися деталями кожне десятиліття. Учасники ділилися з Терманом своїми переживаннями і доповідали про сімейні стосунки, про роботу, про знакові моменти життя. Послідовники Термана 1990-х прийняли рішення завершити експеримент, відновили архіви відомого психолога і його учнів. Серед документів були виявлені відомості про навчання в школі та інституті, звіти про проходження військової служби, книжки із записами про працю та роботи учасників експерименту, включаючи померлих піддослідних.

До яких висновків дійшли

Психологам лише зовсім недавно вдалося остаточно завершити моніторинг і систематизувати отримані дані. При проведенні аналізу інформації, яка накопичувалася дев'яносто років, зроблений несподіваний результат: ключем до довголіття може стати ... песимізм. У реальності ті учасники експерименту, які пішли з життя задовго до його завершення, відрізнялися гумором і особливою життєрадісністю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дата смерти: разработан точный тест

У публікації The Daily Mail сказано: до похилого віку змогли дожити, головним чином, скептики і скнари. Не виключено, що оптимістичність поглядів на життя нерідко обертається самовпевненістю. Через це оптимісти позбавляються почуття розсудливості: вони можуть зайвий раз випити, покурити і абсолютно не піклуються про здорове харчування. Під цими словами готовий підписатися доктор Фрідман, один з провідних фахівців Longevity Project.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Раскрыт основной секрет долголетия

Всупереч стереотипам

Зроблено висновок: життя безтурботного оптиміста (хоч це і суперечить здоровому глузду), не може продовжити ні сприятливий емоційний фон, ні наявність великої кількості друзів і домашніх тварин. Каліфорнійські дослідники вважають: успіх довголіття полягає в нехтуванні задоволеннями, запізнілому виході на пенсію, в наполегливій праці. Принаймні, найоптимістичнішим і веселим учасникам довелося прожити набагато менше тих, хто ніколи не відрізнявся гумором і ніколи не розумів жартів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ученые пытаются остановить надвигающуюся старость

Що з цього випливає

Подібний висновок зовсім не означає, що потрібно повністю відмовитися від оптимістичної оцінки заради того, щоб продовжити життя. Навпаки, тільки завдяки своєчасному оптимізму вдається вирішувати безліч проблем, виходити з кризових ситуацій.

Автор: Олена Світ-лікар