Експерти: захоплюватися мультивітамінами шкідливо

Постійна реклама мультивітамінних препаратів проста і надзвичайно ефективна: просто вказується рекомендована медициною середня добова доза різних вітамінів, повідомляється інформація про те, яка незначна частина цієї дози надходить в організм людини з продуктами харчування, і середньостатистичний обиватель відразу поспішає до найближчої аптеки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как выбирать поливитамины

Тоді як численні дослідження з цього питання вказують на те, що прийом мультивітамінних препаратів абсолютно даремний, а при регулярному передозуванні може бути відчутно шкідливий для здоров'я людини.

Так, в Агентстві досліджень в області медицини, що є підрозділом міністерства охорони здоров'я США, були проведені дві наукові роботи, присвячені ефективності мультивітамінних препаратів. Згідно з отриманими даними прийом таких препаратів не знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, раку і не впливає на ймовірність смерті від різних причин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Состав картофеля приравняли к комплексу мультивитаминов

У Франції в науково-дослідному центрі INSERM протягом шести років всебічно вивчався вплив мультивітамінних препаратів на стан здоров'я людини. Спостерігалась реакція восьми тисяч осіб, половина з яких приймала мультивітаміни, а половина - плацебо. Ніяких позитивних змін здоров'я людей, які приймали мультивітамінні препарати, не відзначалося.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Витаминный дефицит смогут восполнить цитрусы

При цьому французькі вчені акцентують увагу споживача на тому, що наявні в даних препаратах вітаміни і мікроелементи мають здатність накопичуватися в організмі людини і при надмірному споживанні стають причиною небезпечних розладів.