Емоційний стан жінки після викидня: поради експертів

Мати, як, втім, і батько, якщо ними не стали, звичайно відчувають стан емоційної втрати, не здатні впоратися зі своїми почуттями, без кінця задають собі питання: від чого стався викидень, чи реально було запобігти нещастю. Досвідчені експерти готові допомогти порадами, як впоратися з почуттями.

Як довго триває стан

Після викидня емоційне відновлення здатне тривати досить довго. Буває, що втрата ненародженого малюка посилює проблеми, які вже існували у пари, і раніше непомітні камені спотикання стають нездоланною стіною. Врятувати ситуацію могло б не замикання в собі, не віддалення подружжя, а розмова про подію, що створить фон загальних переживань і зближення. Але найчастіше навіть найбільш люблячим людям не під силу повністю вгамувати біль втрати.

Що відчуває жінка

Жінці і чоловіку дано по-різному відчувати біль втрати. Батько, як правило, не відчуває подібного зв'язку з ненародженим малюком, як мати, оскільки плід не був для нього фізичною реальністю. Чоловік, найвірогідніше, буде переживати крах своїх очікувань і надій. Крім цього, чоловік по-іншому висловлює свої переживання: замість туги і відчаю, які більшою мірою властиві жіночому прояву горя, часто приходять агресія і гнів.

Жінка, яка позбулася дитини, переживає депресію, що нагадує післяпологову. Може з'явитися:

зниження апетиту;
пригнічений настрій;
розсіяна увага.

З'являється відчуття безпорадності, провини, невпевненості в собі, страх за майбутнє. Може розвинутися ворожість, різко змінюється настрій. Ризики формування серйозної депресії особливо великі в перший місяць після викидня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чем опасна для женского сердца неудачная беременность

Що радять експерти

Постарайтеся не замикатися в собі. Матері, насправді, досить складно відпустити дитину емоційно, навіть якщо малюк існував лише в її уявленнях. Треба дати можливість жінці виговоритися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Почему случается выкидыш на ранних сроках беременности

Емоційне розставання з ненародженою дитиною (якщо жінку підтримують оточуючі) зазвичай повністю завершується по закінченню шести місяців. Напишіть лист самій собі або близькій людині (зовсім не обов'язково його відправляти), поговоріть з ненародженим малюком. Це стане переломною обставиною у зціленні і примиренні з подією. Якщо озвучити свої почуття і думки, жінка вийде з-під їхньої влади.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В Украине проходит неделя планирования семьи

Все буде добре

Експерти запевняють: навіть після викидня можна спробувати народити абсолютно здорову дитину. Ця думка одним жінкам спочатку здається блюзнірською, інших може переслідувати нав'язлива ідея скоріше завагітніти. Але цей здається логічний спосіб компенсувати втрату - небезпечний. Між випадком викидня і зародження нового життя повинно пройти від шести до дванадцяти місяців. Цей час знадобиться не тільки для фізіологічного відновлення, але і щоб оправитися від стресу, не потягнути за собою непрожиті емоції і почуття. Не варто намагатися замінити втрачену дитину іншою, треба цю іншу зачати заради неї самої.

Автор: Олена Світ-лікар