Гепотологія - лікування сміхом

Тільки людині з усіх живих істот властивий сміх. В середні віки даній фразі Аристотеля надавали великого значення. Сміх було прийнято розглядати в якості вищої духовної привілеї людини, яка не доступна ніяким іншим істотам. У людини сміх - якість не природжена. Якщо вірити Аристотелю, малюк починає сміятися не раніше, ніж через сорок днів після свого народження. Власне, тільки тоді його і можна вважати повноцінною людиною.

Сміху доводиться вчитися

У віці двох або трьох місяців малюк починає сміятися і посміхатися. У шість років відбувається пік веселості - дитина сміється і посміхається приблизно по триста разів на день. Для порівняння, дорослій людині (навіть самій похмурій) доводиться посміхатися або усміхатись не більше п'ятнадцяти разів на день. Не варто на цьому економити, так як сміх наділений лікувальними властивостями.

Гепотологія - наука, яка досліджує міру впливу на людський організм сміху, у всіх розвинених країнах світу розвивається колосальними темпами. Це пов'язано з тим, що сміхотерапія здатна надавати помітний ефект у лікуванні різних хвороб.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Эксперты: люди разучились радоваться

Реальна історія

Сміху доводиться вчитися

Найбільше розвинена ця наука в США, але останнім часом у багатьох європейських країнах активно застосовується сміхотерапія. Поклав початок новій науці американець, викладач психології, журналіст Норман Казінс. Якщо бути абсолютно точним, багато в чому це було експромтом, від безвиході. Була зроблена маса безуспішних спроб вилікувати його від колагенози - патології ураження кісток і сполучних тканин. Хворий не міг рухатися, не було сил відкрити рот, жувати - елементарні рухи супроводжували сильні болі.

Лікарі розводили руками і пояснювали, що медики безсилі, і тоді Норман став діяти. За рекомендаціями невролога Вільяма Фрая, який займався дослідженнями сміху і його благотворного впливу на опірність організму. Казінс лікував себе так. З лікарні переїхав у готель, дивився в кімнаті комедії. Протягом декількох днів він не міг сміятися. Потім йому стало раптом дуже смішно: він лежить нерухомо, дивиться комедії і всерйоз сподівається, що декільком комікам по силам врятувати йому життя. Він реготав, як ненормальний, а після цього виявив, що спина болить менше. Буквально через кілька тижнів довелося констатувати стійке поліпшення в стані. А через два роки сміхотерапії Норман Казінс здатен був рухатися і, більш того, повернувся до роботи, зміг знову грати на роялі.

Відомо, що любителі посміятися рідше хворіють. У ході недавніх досліджень з'ясувалося, що немовлята веселих матерів у багато разів рідше хворіють на грип та ГРВІ.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Получаем удовольствие от жизни: советы психолога

Автор: Олена Світ-лікар