Гороскоп здоров'я для Терезів на 2013 рік

Астрологи передбачають, що 2013 Водяної Чорної Змії очікується досить нестабільним і нервовим. Самопочуття і здоров'я Терезів здатне похитнутися, велика ймовірність збою в першій половині року. Представнику цього знаку зодіаку потрібно спробувати захистити себе від ймовірних проблем.

Важливо максимально упорядкувати своє життя. Приведіть у рівновагу настрій і думки, намагайтеся знайти гармонію і спокій, навіть коли доводиться дуже важко.

Загальні тенденції здоров'я

Ваги в наступаючому році можуть часто страждати від мігрені, головного болю, запаморочення. На самопочутті позначаються наслідки високого нервового перенапруження в ці місяці.

Спробуйте з перших тижнів року відмовитися від шкідливих звичок. Терезам доводиться постійно шукати для себе якийсь засіб, здатний заспокоїти їх, подарувати відчуття сили, захищеності, впевненості в собі. Але помилковий допінг здатний тільки погіршити самопочуття. Візьміть до уваги, що надмірні обсяги кави, енергетичних напоїв, заспокійливих засобів впливають на Терези, скоріше, негативно, ніж позитивно.

Не варто займатися самолікуванням

Терезам, з їх пристрастю до містики, не варто займатися самолікуванням, оскільки в подібній ситуації це часто призводить до згубних наслідків. У хвилини тривоги і відчаю Терезам може здаватися, що у них частішає серцебиття, пульс, піднімається тиск, з'являється холодний піт і задишка. Але такий неприємний стан можна перемогти, і більше ніколи не відчувати, якщо почати практикувати релаксацію і аутотренінг.

У хвилину тривоги Терезам треба вирівняти дихання. Намагайтеся прослухати пульс на руці, а потім порахувати його, звірити за секундною стрілкою годинника. Досить скоро тривога пройде, неприємні симптоми випаруються, Терези зможуть продовжити роботу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Эрогенные зоны мужчин по знакам Зодиака Диеты по знаку зодиака

Влітку показана легка дієта

Терезам в літній час варто постежити за своїм раціоном. Дотримуйтеся легкої дієти, складіть для себе меню, багате свіжими фруктами та салатами. Краще виключити важкі м'ясні страви, особливо, копчені і смажені. За умови дбайливого ставлення до власного організму Терезам досить скоро вдасться відчути, що тіло відповідає високою працездатністю, збільшенням сил, стійкістю до хвороб.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Диеты по знаку зодиака

Восени займіться профілактикою застуд

На початку осені Терезам варто зайнятися профілактикою вірусних захворювань

На початку осені Терезам варто зайнятися профілактикою вірусних захворювань з використанням методів східної і народної медицини. Корисними виявляться сеанси ароматерапії, масажу, СПА. Заняття спортом не повинні бути надмірними. Але якщо Терезам вдасться виконувати кожен день фізичні вправи, з легкістю можна буде протистояти труднощам. Терезам в заняттях фізкультурою важливо знайти партнерів - через свої лінощі, поодинці, вони витримають недовго режим здорового способу життя, зате в компанії друзів зможуть дотримуватися його з великим задоволенням.