Ходити босоніж не завжди безпечно

Багато хто з нас люблять влітку дати ногам відпочити від взуття і походити босоніж. Однак нічим не захищені ноги часто страждають від колотих ран і порізів, інфікування яких викликає важкі захворювання, що часом потребують хірургічного лікування.

Ходити босоніж не завжди безпечно

Якщо, незважаючи на можливі небезпеки, ви все ж любите походити на дачі або на березі річки босоніж, вам корисно буде ознайомитися з порадами Американського товариства хірургів, що спеціалізуються на стопі і кісточці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Диабетическая стопа: причины, лечение, профилактика

1. Обов'язково перевірте, чи вакциновані ви від правця. У дитячому та підлітковому віці це щеплення повинне робитися кожні десять років.

2. Для захисту шкіри від сонячних опіків нанесіть на поверхню ноги і стопу сонцезахисний крем. Справа в тому, що деякі види раку шкіри розвиваються саме на ногах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Защита от грибка: как уберечь семью от заражения

3. Страждаючим на цукровий діабет людям не можна ходити босоніж, оскільки при цьому захворюванні спостерігається зниження чутливості стоп - людина може просто не помітити, що вона поранила ногу.

4. У басейні, роздягальні або на пляжі краще взувати шльопанці або сандалі. Взуття захистить стопи від порізів і саден від  гострих предметів, що знаходяться в піску, а також запобіжить можливому зараженню бактеріями і грибками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как сохранить здоровье ног для весенне-летних путешествий

5. Не варто не взувшись підстригати траву на газоні. Щоліта зустрічаються нещасні випадки, за яких люди позбавляються пальців ніг.

6. Якщо ви прокололи ногу, негайно промийте рану і протягом доби зверніться до лікаря. Не слід забувати, що часто подібні поранення загрожують інфекційними ускладненнями.