Іпохондрик поруч: інструкція зі спільного виживання

Кожен іпохондрик вважає себе хворою людиною і вимагає від оточуючих дбайливого ставлення та особливої уваги. Часто він відмовляється від малоприємних для нього обов'язків і при цьому не відчуває себе винним. Іпохондрія може лежати в основі свого роду непрямого спілкування. Варто ці та інші моменти враховувати, якщо ви не плануєте розрив відносин.

Іпохондрик не ризикне заявити дружині, що ненавидить свій шлюб, особливо, коли це призведе до відкритого конфлікту. Замість цього іпохондрик скаже: мене нудить, ймовірно, відкривається виразка. Часом людина не готова зізнатися, що абсолютно самотня. Замість цього вона каже: у мене болить серце. Все це - щоб привернути до себе турботу і увагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Что такое психоорганический синдром

Як до цього ставитися

Не поспішайте обзивати іпохондрика підлим егоїстом, підступним обманщиком, холоднокровним маніпулятором. Він вважає за краще діяти несвідомо і цілком щиро. Ймовірно, подібну тактику йому довелося освоїти ще в дитинстві, і вона стала його долею. Іпохондрик нікому не бреше: він дійсно відчуває біль у серці і готовий інтерпретувати його самим безнадійним чином. Врахуйте: близька вам людина по-справжньому, реально страждає.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шизофрения: лечение, социальная реабилитация

За звичаєм, оточуючі спочатку намагаються допомогти, але після безуспішних і довгих спроб можуть вийти з себе. Життя поруч з такою людиною стає надто безрадісним. Обговорювати цілодобово сумнівні хвороби? Витрачати сімейний бюджет на зайві обстеження? Як би ви не поводилися, це не принесе іпохондрику радість. Але й ігнорувати близького, хорошого друга не варто.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Природа психопатии: что показал эксперимент

Прислухайтеся до порад фахівців

Не потрібно, спираючись на логіку, намагатися переконати іпохондрика, логіка тут не працює. Насправді абстрактна логіка на його боці, оскільки навіть самому блискучому лікарю з цілковитою впевненістю не вдасться заявити, що хвороб у даному випадку немає. Стовідсоткової гарантії в медицині, як відомо, не буває, і з цим іпохондрику складно змиритися. Так що сперечатися з іпохондриком про його хвороби - справа абсолютно марна.
Не варто звинувачувати людину в тому, що вона винаходить свої недуги, насміхатися над нею. Людина не винна у своїх тривогах, і вона не обманює. Якщо хворого відкидають і не сприймають всерйоз, він відчуває себе самотнім і незрозумілим, стрес підсилює його іпохондрію.
Не намагайтеся його змінити. Людина здатна змінитися тільки, якщо цього захоче сама.
Спробуйте іноді вислуховувати хворого. Дозвольте йому описати свої відчуття. Коли ми слухаємо хворого, ми демонструємо, що знаходимося поруч - і в психологічному плані теж.
Не потрібно говорити з іпохондриком про захворювання або нові обстеження багато часу на добу: іпохондрик може монополізувати спілкування. Обмежуйте час до п'ятнадцяти-тридцяти хвилин, а потім переведіть розмову на інші теми.

Автор: Олена Світ-лікар