Календар жіночого здоров'я: 35-55 років

Щоб уникнути більшості захворювань в зрілому віці, кожній жінці спільно з лікарем потрібно розробити індивідуальну програму здоров'я, починаючи з 35-річного віку, дотримуватися її, коректувати у разі потреби. Почати потрібно з оцінки стану здоров'я жінки, щоб встигнути підготуватися до майбутнього, яким би воно не було. женское здоровье

Варіанти здоров'я жінки

Фахівці говорять, що існують лише чотири можливих варіанти:

при першому відзначається повне здоров'я;
при другому - здоров'я може бути обтяжене факторами ризику, що сприяють розвитку деяких захворювань;
при третьому - є приховані захворювання, вони існують у зовні здорової жінки,
при четвертому з'являється явна хвороба або кілька захворювань.

Представниці прекрасної статі дуже залежні від гормонального фону. Мова йде про статеві гормони, які впливають на безліч органів і систем - судини, серце, кісткову тканину, мозок, органи виділення. Більша частина пухлин пов'язана з даними гормонами.

Що з жінкою відбувається у віці 35-45 років

В даному віці люди здатні відчувати себе цілком здоровими, але в організмі стартуваи зрушення, які згодом здатні призвести до захворювання. Так що краще тримати свій стан під контролем з самого початку - шляхом обстежень.

Які потрібні обстеження у віці 35-45 років

Показано:

щорічно робити загальний аналіз крові;
гінекологічне дослідження з виконанням аналізу піхвового вмісту, мазка по Папаніколау (допоможе визначити ракові або передракові клітини пухлини шийки матки), визначати рН піхви;
мамограму;
рентген легенів;
денситометрію з визначенням щільності кісткової тканини;
електрокардіограму.

У сорок років виконують аналіз на наявність цукру в крові, так звані ниркові та печінкові проби.

Що з жінкою відбувається у віці 46-55 років

Цей час сприймають, як годину менопаузального переходу. Сама менопауза може наступити в п'ятдесят - п'ятдесят один рік. Нерідко виявляються істотні проблеми зі здоров'ям. Пітливість і припливи навіть у випадку збережених місячних бувають симптомом наближення менопаузи. Про зниження числа естрогенів (жіночих статевих гормонів) свідчить поява делікатних урогенітальних проблем (сухості, подразнення, свербежу, зниження сексуального інтересу, проблем із сечовипусканням).

Які потрібні обстеження у віці 46-55 років

Зазвичай виконують:

вимір співвідношення об'єму талії до об'єму стегон (даний показник вважається більш показовим, ніж інформація про вагу і індекс маси тіла);
тиск крові (вважається важливим для прогнозу розвитку хвороб судин, серця, цукрового діабету другого типу);
мазки по Папаніколау;
ультразвукове дослідження органів малого тазу;
мамографію (рекомендовано робити раз на три-п'ять років у жінок при низькому ризику або кожен рік при високому ризику);
аналіз на холестерин, ліпіди крові;
щільність кісткової тканини;
ендоскопію сігмовидної кишки (раз на 3-5 років);
ендоскопію товстого кишечника (колоноскопію потрібно робити кожні десять років);
гістероскопію (ендоскопію матки);
біопсію ендометрію;
електрокардіограму при фізичному навантаженні.