Кокосове масло: показано для щоденного вживання

Кокос наділений здатністю знищувати грибки, бактерії, віруси, виліковувати виснаження, провокувати помітне зниження ваги. Корисні компоненти цього плоду захищають серце і запобігають масу серйозних захворювань. Не випадково вчений Майк Фоале, що представляє Австралійський університет Квінсленда, запропонував кокос називати суперпродуктом.

На думку дослідника, наукове співтовариство цей корисний горіх явно недооцінює. Переконливі міркування на цей рахунок були викладені в News.com.au. У публікації перераховані всі корисні властивості продукту. Зокрема, вдалося довести, що кокос:

привносить заряд енергії;
сприяє зниженню ваги;
наділений антибіотичною активністю;
може стабілізувати рівень інсуліну і холестерину.

Правда, в цьому випадку вибір доводиться робити на користь олії, а не води кокоса.

У чому унікальність масла кокоса

Кокосове масло містить тригліцериди середнього ланцюга. Завдяки цьому і вдається захищати серце, виліковувати виснаження, вбивати грибки, бактерії, віруси, уповільнювати процеси вивільнення цукру в кров, запобігати хворобі Альцгеймера, інсульт, паркінсонізм. Також кокосове масло здатне прискорювати метаболізм.

Як вживати масло кокоса

На олії кокоса можна готувати їжу. Втім не забороняється вживати його в чистому вигляді, випиваючи одну-три столові ложки на день.

Альтернативна думка

Але не всі дослідники поділяють думку про безумовну корисність кокоса. Зокрема, представники Австралійського кардіологічного фонду вважають, що кокос містить надто багато шкідливих насичених жирів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кокос: много пользы и мало калорий

Кокосове масло - запорука краси індіанок

Індіанки славляться гарною шкірою і розкішним волоссям. Секрет цієї краси укладений у використанні кокосового натурального масла при догляді за собою. Цей засіб називають одним з найбільш древніх лікарських засобів, створених на основі рослинної сировини. Індійські цілителі ще чотири тисячі років тому знали про безумовну користь кокосового масла для здоров'я людини. Вчені і в даний час відкривають його корисні властивості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секреты красоты индийских женщин

Приготуйте ванну Клеопатри

Всім відомо про чудесні молочні ванни, в яких ніжилася єгипетська цариця Клеопатра. У ванну додавали зазвичай молоко ослиці, а також кокосове масло. Подібне поєднання допомагало зробити шкіру ніжною та оксамитовою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Выбираем средство по уходу за кожей

Як зміцнити волосся

Треба вилити дві столові ложки кокосового чистого масла в скляну ємність, після цього помістити її на десять хвилин на водяну баню, поки масло дещо не розігріється. Втирайте масло в голову. Рухайтеся по проділах, починаючи від коренів і досягаючи кінчиків, поки не буде оброблене кожне пасмо. Кінчиками пальців масажуйте голову, виконуючи кругові рухи. Варто залишити масло на годину (або на всю ніч), а потім змити шампунем.

Автор: Олена Світ-лікар