Криза середнього віку в жінок

Криза середнього віку в жінок 

Що таке криза середнього віку у жінки

Це тривалий емоційний стан, з яким пов'язана переоцінка досвіду в середньому віці (приблизно в 30-40 років), коли багато можливостей для людини, про які вона мріяла у дитинстві чи в юності, вже упущені. Як з'явилося поняття криза середнього віку Канадський психоаналітик Еліот Жак ще в 1965 році прийшов до висновку, що всі люди починають відчувати якусь кризу, коли їм настає 30 років, він досліджував багато біографій і зрозумів, що в цьому віці у людини відбуваються гормональні зміни, вона починає відчувати свої вікові біологічні зміни. Довгий час вважалося, що криза наступає тільки у чоловіків, але з плином часу стало зрозуміло, що жінки також схильні до кризи. У жінок правда вона трапляється набагато рідше.

Як проявляється криза середнього віку

• жінка раптом стає надто дратівливою, починає робити все навпаки, перестає слухати близьких і рідних, нехтує відносинами з друзями;
• жінка, яка вела активний спосіб життя, раптом стає депресивною, у неї проявляється апатія, лінь. Вона перестає робити елементарні і звичні речі;
• спостерігаються різкі перепади настрою. На зміну енергії та бадьорості вмить приходить розчарування;
•  у жінки виникає відчуття, що в неї залишилося мало часу, що вона прожила більше, ніж їй залишилося жити. Жінка починає оцінювати свої цілі і досягнення, життєві плани;
• жінка стає незадоволеною, їй перестає подобатися її робота, її дратує сім'я і партнер;
• жінка може піти від партнера до більш заможного чоловіка, щоб відчути соціальну і моральну стабільність;
• жінки хоче відчувати себе молодше, тому починає носити молодіжний одяг, робить молодіжну стрижку, починає розважатися як молодь, у неї можуть помінятися звички і смаки;
• жінка починає відчувати, що її привабливість зникає і у неї відбуваються зміни сексуальної активності;
• в цей період можуть виникнути проблеми з алкоголем.

Які види кризи середнього віку розрізняють у жінок

У жінки різко виникає бажання народжувати Багато жінок займаються своєю кар'єрою, вони професійно добиваються великих успіхів, але відкладають питання про народження дитини. У 20 років вони можуть навіть і не думати про дитину, але в 30, коли багато ровесниць вже реалізували себе в материнстві, вони починають переживати з цього приводу. І раптово прокинувся материнський інстинкт для рожавших жінок стає причиною душевного неблагополуччя. У жінки різко виникає бажання робити кар'єру Це ті жінки, які спочатку хотіли робити кар'єру і стати професіоналами своєї справи, але не змогли себе реалізуватися через народження дітей. Такі жінки починають різко відчувати проблеми з самооцінкою. Вони починають порівнювати себе з більш успішними однолітками, які чималого домоглися в кар'єрі, займають важливі посади. У цьому випадку проблема розв'язана, жінці необхідно влаштуватися на роботу. Третій вид кризи середнього віку - це коли «нічого не хочеться» Він зустрічається рідше, ніж два попередні. У цьому випадку жінки ще не позначилися з материнським інстинктом, домоглися успіхів у кар'єрі, але різко вони розуміють, що причиною всіх їхніх невдач стає їх сексуальний партнер і вони намагаються позбавитися від близької людини. Щоб розібратися з цим видом кризи, психологи рекомендують жінці знайти собі нове хобі та захоплення - зайнятися спортом, йогою, танцями, чим завгодно, головне для жінки відволіктися від негативних думок.