Медики: слухати музику в навушниках небезпечно

Багато лікарів вважають, що регулярне прослуховування музики в навушниках може призвести до глухоти. Свою думку з цих питань висловив керівник клініки ЛОР-захворювань для дітей та дорослих Медсен, к.м.н. Едуард Маслов.

Медики: слухати музику в навушниках небезпечно

Сьогодні тисячі людей використовують навушники для прослуховування музики в громадських місцях: на вулицях, у магазинах, у транспорті. З одного боку, це досить зручно і практично, та й не доставляє ніяких неприємностей оточуючим. Але з іншого, крім позитивних моментів навушники мають і свої мінуси.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как защитить свой слух

Едуард Маслов зазначає, що, як правило, любителі музики слухають її на максимальній гучності і протягом тривалого часу. Особливо утруднений процес використання навушників в транспорті: меломанові необхідно заглушити зовнішні шуми, а для цього він збільшує гучність і притискає навушники щільніше до вух.

За словами медика, природний для організму людини рівень шуму складає 30-40 децибел. Але в умовах сучасного життя цей рівень постійно перевищений: наприклад, в метро рівень шуму досягає 90-100 децибел. Такий же підвищений шумовий фон створюється при прослуховуванні музики через навушники.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Наушники опасны для жизни: исследование

Саме з цієї причини лікарі рекомендують бути дуже обережними з навушниками. Адже в кілька разів зростаюче навантаження на слуховий апарат є причиною шуму у вухах, хронічної втоми слухових м'язів і погіршення слуху. А використання навушників в транспорті значно посилює це навантаження і може призвести до незворотних порушень слуху.

Якщо все ж ви не можете повністю відмовитися від прослуховування музики через навушники, дотримуйтесь кількох нескладних порад фахівців:

• не використовуйте музику на повну гучність - оптимальна для прослуховування гучність становить 50% від максимальної;
• обов'язково робіть перерви - використовуйте навушники протягом максимум години, а потім знімайте їх не менше ніж на годину;

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Плеер: друг со свойствами врага

• не слухайте музику через навушники в галасливих місцях, наприклад в метро або в центрі великого скупчення людей;
• пам'ятайте, що якщо у вас з'явилися хворобливі симптоми, а саме шум або дзвін у вухах, зниження гостроти слуху, часті головні болі, повністю відмовтеся від використання навушників і негайно зверніться до лікаря.