Міокімія, парестезія, низька переносимість холоду: причини

Варто дізнатися більше про своє тіло, і тоді напевно вдасться перебувати в гармонії з ним. Зокрема, фізіологам не складає труднощів пояснити, чому смикаються повіки. Подібний варіант тіка по-науковому називається міокімією. За спостереженнями діагностів нижнє повіко смикається частіше, ніж верхнє. І перший, і другий варіант пов'язаний з явищем осічки нерва.

Варто дізнатися більше про своє тіло

Стрес, слабкість, кофеїн здатні підвищити ймовірність появи надокучливого руху. Може позначитися також погане харчування, надмірне напруження очей, надлишок спиртного, алергічні прояви. Реакція очей майже завжди недовготривала, не занадто нав'язлива, здатна пройти сама собою. Коли тік не на жарт докучає, варто обмежити обсяги вживання алкоголю та кави, дати очам нічний повноцінний відпочинок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Спасает ли спорт от курения?

Чому поколює ногу, коли відсидиш її

Доктори подібне явище іменують парестезією. При незручному положенні пережимається нерв, погіршується його кровопостачання. Коли людина сидить нога на ногу, відбувається серйозний тиск на нерв, через це перестає подаватися сигнал мозку. При відсутності такого зв'язку нога чи рука, яку відлежаи, образно кажучи, впадає в сплячку. Як правило, більшою мірою німіють щиколотки, ступні, кисті рук. Явище поколювання можна сприймати, як повернення больових сигналів мозком, що надходять до нього від агентів в кінцівки. Щоб перервати такий пінг-понг, достатньо просто змінити положення: зв'язок нерва з центральною керуючою ланкою відновиться. У деяких випадках парестезія свідчить про наявність захворювань, доведеться звернутися до лікаря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Почему подростки стремятся похудеть

Чому людина постійно мерзне

За температуру організму відповідає мозок, зокрема, гіпоталамус. Влітку подається тілу сигнал віддати надлишок тепла; взимку - затримати його. Може бути запропонована також альтернатива запасливості - тремтіння, через яку в м'язах трапляється вироблення енергії і людина зігрівається.

Велика роль тут відводиться залозі, не випадково люди з анемією стають мерзлякуватими. Холод рук впору списати на погане кровопостачання в кінцівках. У числі можливих причин - прийом деяких ліків і високий кров'яний тиск. Щитовидна залоза, якій доводиться працювати на низьких обертах, провокує уповільнення обміну речовин, через це в тілі не виробляється достатня кількість тепла.

Дослідники припускають, що, можливо, існує і генетично обумовлена схильність до переносимості холоду. Коли вам доводиться кутатися навіть у спеку, намагайтеся їсти продукти, багаті залізом - боби, червоне м'ясо, темні листові зелені овочі. Важливо уникати нікотину - через нього стають вужче судини, погіршуються процеси кровообігу.

Автор: Олена Світ-лікар