Насолода материнством: що може перешкодити

Насолода материнством: що може перешкодити

Страх болю

Цей страх проявляється дуже рано, задовго до вагітності і тим більше пологів. Дівчинка чує про божі заповіді народжувати в муках. Не надто зрозуміла інформація звучить переконливо і авторитетно, западає в ірраціональну глибину підсвідомості. Але ж ніхто насправді ніколи не заповідав нам жити в болю. Більше того, ми вміємо терпіти біль, сприймати його як невід'ємну і цілком природну частину життя. До того ж сучасній медицині під силу знеболити практично будь-які пологи, але багато жінок свідомо не допускають втручання медицини в природний процес появи на світ дитини.

Страх втратити фігуру

Жодній нормальній жінці не хочеться втрачати свою привабливість. Але вагітність і пологи не обов'язково її зіпсують. Навпаки, систематичні фізичні навантаження до пологів, розумна гімнастика під час вагітності, фізкультура після народження малюка допоможуть підтримати форму, посилять позитивний емоційний стан. Тренуйтеся вдома по двадцять хвилин на день. Вигулюючи в колясці малюка, виконуйте пробіжку по доріжках парку. Він дихає свіжим повітрям, а ви скидаєте зайву вагу.

Страх зростаючого апетиту

Під час вагітності не потрібно обмежувати себе в їжі, просто постарайтеся відмовитися від висококалорійної їжі. Після пологів ваш апетит зможе благополучно повернутися до колишнього рівня, а ви, пам'ятаючи про фізичні навантаження, до колишнього розміру одягу.

Страх опинитися поганою матір'ю

Якщо вам знайомий цей страх, це - надійний симптом того, що вам така небезпека точно не загрожує. Цей страх свідчить про те, що в вас почуття відповідальності розвинене в достатній мірі. Ви хочете стати матір'ю, причому, самою хорошою. Мудра природа, материнський інстинкт, здоровий глузд і інтуїція підкажуть, як і що потрібно робити.

Страх опинитися поганою матір'ю

Страх недосипання і втоми

Грудні немовлята, дійсно, можуть просити їжу кожні три години. Але нічні побудки можна компенсувати в наше століття памперсів денним відпочинком. Ви можете спати, поки малюк не зайнятий туалетом та їжею. Пам'ятайте про здатність організму пристосовуватися до найрізноманітніших умов. Словом, не варто дозволяти свідомості створювати міфи, тим більше, якщо вони здатні перешкодити щастя бути матір'ю своєї дитини.