Названий ідеальний обсяг талії

Британськими вченими не так давно названий ідеальний розмір для жіночої талії. Більше того, в результаті численних досліджень отримані несподівані докази того, що пропорції 90-60-90, що довгий час здавалися ідеальними, можуть бути навіть шкідливі для здоров'я.

Вчені назвали ідеальний обсяг талії

Думка дієтолога

Дієтолог Ганс Ваалера дійшов висновку, що ідеальним варто вважати обсяг талії жінки вісімдесят сантиметрів - не більше і не менше. Дослідник застерігає: при скупченні на талії зайвого жиру збільшуються ризики розвитку гормональних порушень, з'являється загроза малоприємних наслідків для здоров'я. Експерт вказує, що талія жінки в ідеалі не повинна перевищувати п'ятдесяти відсотків від зросту.

Раніше вчені стверджували: за наявності невеликої повноти (із зайвими п'ятьма-сімома кілограмами) у жінки з'являється якийсь бонус, ймовірність продовження життя. Але при значному перевищенні показників вплив на здоров'я стає негативним, можна спрогнозувати розвиток діабету і серцево-судинних захворювань, що може бути чревате ранньою смертю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Почему надо посещать спортзал

Ризики ниркової недуги у повних

Представникам Лондонської школи тропічної медицини та гігієни вдалося з'ясувати, що за наявності зайвих кілограмів збільшуються ризики розвитку ниркової недуги в два рази. В особливу групу ризику включені ті, у кого фігура нагадує яблуко, коли талії немає, зате з'явився круглий животик.

Але переробити свідомість про стрункість дівчини у більшості чоловіків досить складно: саме тонку талію прийнято вважати сексуально привабливішою, ніж наявність невеликого животика, а стрункість в цілому готові прирівняти до ознак ідеального здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрет формы Ким Кардашьян в регулярных тренировках

Пропорції ідеальної фігури: думка

Насправді, будь-які спроби підігнати свої параметри під загальноприйнятий стандарт безглузді. Але якщо дуже хочеться з'ясувати, чи відповідаєте ви прийнятим канонам краси, скористайтеся спеціальною методикою.

Щоб виміряти пропорції щодо довжини ніг, потрібно сісти на жорстку поверхню і підтягти до себе ноги. Якщо ваше коліно і плече опиняться на одному рівні, то у вас довжина ніг - ідеальна, ноги в два рази довше тіла. Коли коліно виявляється вище, то можна припустити: ноги навіть занадто довгі, але це зовсім не недолік. Коли вище плече, то ноги вважаються короткуватими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как худеть с учетом своего типа фигуры

Ідеальні пропорції

Від підборіддя до талії повинні, образно кажучи, поміщатися два розміри голови, а від верхівки до талії - три таких розміри.
Обсяги стегон і обсяги грудей повинні бути однаковими, припустима розбіжність у два сантиметри - плюс / мінус.
В ідеалі обсяг талії рівний вашому росту мінус сто сантиметрів.
Об'єм талії повинен дорівнювати обсягу стегон мінус двадцять п'ять - тридцять сантиметрів.

Таким чином, жадані параметри 90-60-90 повинні бути у дівчини зростом 160 сантиметрів.

Автор: Олена Світ-лікар